Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Валентина Чабанова

Последний визит: 25 мая 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

Валентина Чабанова

22 мая 2017

Это белый яд, который мы едим каждый день. И не соль и не сахар. Смотри!

Одним из самых вредных ингредиентов, которые мы потребляем на регулярной основе, не подозревая об этом, является натрий глютамат Е621 — общая добавка встречаются почти у производим...

fanweek.ru

Валентина Чабанова

22 мая 2017

Что должно быть в рационе питания каждый день для отличного самочувствия: Не меньше одной порции любой крупы и 1 куриное яйцо (2-3 перепелиных). 1-2 порции салатов из свежих овощей с зеленью. 2 десертные ложки растительного масла (кукурузного, льняного, оливкового, подсолнечного). Кусочек качественной рыбы (лучше использовать белые сорта, например, минтай или хек в сочетании с салатом). 2-3 раза в неделю до 100г свежеприготовленного мяса (лучше на обед) или заменять блюдами из бобовых. 3-4 вида фруктов в свежем виде (яблоко, банан, киви, апельсин), можно использовать замороженные и сухофрукты (100г) или смузи. 1-2 стакана кисломолочного продукта (нежирного йогурта, ряженки, кефира) с добавле

Валентина Чабанова

22 мая 2017

Ваши помощники в защите организма от свободных радикалов и поддержке отличного самочувствия на ежедневной основе !!!

Валентина Чабанова

22 мая 2017

Важно поддерживать здоровье и красоту изнутри .Активные ингредиенты делают волосы и ногти более прочными и менее ломкими .Железо приостанавливает выпадение волос и стимулирует их рост , укрепляет ногтевое ложе .