Взять и резко завязать с курением – это получается менее чем у 10% курильщиков. Несмотря на многочисленные беседы, наставления и рекомендации, несмотря на различные препараты такие, как никотиновый пластырь и не содержащие никотина лекарства, 75% отказавшихся от сигарет в течение года снова возвращаются к этой пагубной привычке.
Все знают, что сигареты — это плохо и вредно. Но в Америке курят 45 миллионов человек, хотя эта пагубная привычка отнимает в среднем 10 лет жизни и вызывает рак, а также сердечные и легочные заболевания. Почти 70% курильщиков хотят бросить курить, но несмотря на опаснейшие последствия табакокурения, большинству из них сделать это не удается.
Взять и резко завязать