Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 сен 2017
Фильтр
03:22
Фасоль поможет сбросить вес!
Многие даже не подозревают, как необходима нам фасоль. Этот простой и недорогой продукт
– кладезь легкоусвояемого растительного белка, минералов Мg, Ca, К и
витаминов. Но мало кто знает, что фасоль также очень эффективна и в
потере веса.
В первую очередь, бобы
способствуют потере лишних килограммов. Фасоль – главный компонент
множества диет. В ней мало жиров, много клетчатки и достаточно низкий
гликемический индекс.
Бобы низкокалорийный
продукт. В одной средней чашке содержится всего 220 калорий. Но при
наличии в фасоли белка, она хорошо устраняет голод и надолго
обеспечивает организм энергией.
Сама в этом убедилась, теперь люблю фасоль, две ложки фасол
Многие даже не подозревают, как необходима нам фасоль. Этот простой и недорогой продукт
– кладезь легкоусвояемого растительного белка, минералов Мg, Ca, К и
витаминов. Но мало кто знает, что фасоль также очень эффективна и в
потере веса.
В первую очередь, бобы
способствуют потере лишних килограммов. Фасоль – главный компонент
множества диет. В ней мало жиров, много клетчатки и достаточно низкий
гликемический индекс.
Бобы низкокалорийный
продукт. В одной средней чашке содержится всего 220 калорий. Но при
наличии в фасоли белка, она хорошо устраняет голод и надолго
обеспечивает организм энергией.
Сама в этом убедилась, теперь люблю фасоль, две ложки фасол
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
104
- Планета Детства ТираспольТирасполь
- Александра Дресвянинаг. Ковров
- Людмила Петровскаявинница
- Жизнь ПрекраснаяКаей