Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Светлана Гурдзибеева (Яфарова)

Последний визит: 13:46

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана Гурдзибеева (Яфарова)

14 ноя

Поделилась темой

Практическая психология

Время не лечит — лечит осознание

Мы часто слышим: “время лечит”.
Но на самом деле время ничего не делает,
если внутри нас не происходит перемен.
Боль не уходит сама — мы просто учимся смотреть на неё по-другому.

В медицинской психологии это называют переосмыслением опыта — когда человек начинает видеть в своей истории не только травму, но и силу, которую она ему дала.

Прощение, принятие, осознание — это не мгновенный процесс.
Иногда путь к себе занимает месяцы, годы.
И это нормально.
Потому что исцеление — не забыть, а жить дальше с новым смыслом.
Не спеши “забыть”.
Позволь себе понять, зачем это было.
А что помогло именно тебе пережить трудный момент — время или осознание?