Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 авг 2024
Фильтр
С двадцатилетнего возраста каждые 10 лет наш метаболизм замедляется в среднем на 2–3%. Это происходит из-за того, что митохондрии, отвечающие за производство, хранение и распределение энергии внутри клеток, начинают работать медленнее. Кроме того, по мере старения наша мышечная масса уменьшается, а, значит, организм тратит на сжигание калорий больше времени и меньше энергии.
Немаловажно и то, что с возрастом люди, как правило, становятся менее активными и посвящают спорту гораздо меньше времени. А зря! Занятия спортом, наряду с правильным питанием и соблюдением водного баланса способны ускорить обмен веществ и продлить молодость организма.
💎Консультант по ЗОЖ💎
Хочешь выглядеть моложе,
Немаловажно и то, что с возрастом люди, как правило, становятся менее активными и посвящают спорту гораздо меньше времени. А зря! Занятия спортом, наряду с правильным питанием и соблюдением водного баланса способны ускорить обмен веществ и продлить молодость организма.
💎Консультант по ЗОЖ💎
Хочешь выглядеть моложе,
Поделился темой
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
124
- Татьяна☘️ Гулицкая (Забалуева)г. Топки
- Елена Петрова(Нечаева)г. Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область)
- Alex AВRD
- Анастасия Парфеноваг. Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область)