Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 окт 2018
Фильтр
ШАГ 6 к полноценной и здоровой жизни.
Питайтесь правильно.
70% рациона - это живые продукты,
10% - растительные белки или качественная рыба,
10% - качественные масла.
Пейте воду до еды за 20 минут, а не во время.
Фрукты - только на голодный желудок, за 30 минут до другой еды.
Раздельное питание: белки отдельно от углеводов и жиры не совмещать с белками.
Один приём пищи - это размер вашего кулачка.
Питайтесь правильно.
70% рациона - это живые продукты,
10% - растительные белки или качественная рыба,
10% - качественные масла.
Пейте воду до еды за 20 минут, а не во время.
Фрукты - только на голодный желудок, за 30 минут до другой еды.
Раздельное питание: белки отдельно от углеводов и жиры не совмещать с белками.
Один приём пищи - это размер вашего кулачка.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
161
- елена высоцкая кувалковаСаратов
- Стоматология Без болиСаратов
- Дед Мороз Снегурочка и Снеговикг. Энгельс (Саратовская область)
- Екатерина НОВОГОДНИЕ ЕЛКИSaratow
- Галина НикитинаСаратов
13
- ВОЛГА. Angeles15349 подписчиков
- МЦ "Арктика-Н"3190 подписчиков
- Стильная женская одежда до 70 размера41584 подписчика
- Модная одежда! Группа работает официально ИП134193 подписчика
- ОБЪЯВЛЕНИЯ г.ЭНГЕЛЬСА !2710 подписчиков