Лиля Хайруллина (Зарипова)

«Холка украла 10 лет моей молодости…», — так сказала одна моя клиентка, которая из-за неэстетичного горба на шее в свои 35 выглядела обрюзгшей теткой… При этом девушка искренне не понимала, откуда взялся этот нарост и как от него избавиться. Холка — это жировые отложения, которые появляются, прежде всего, из-за неправильной осанки. Округлые плечи, торчащий вперед подбородок, загиб в области шеи – это явные признаки нарушения осанки, и появляются они, когда вы много сидите за компьютером или много работаете сидя. Позвоночнику становится тяжело удержать голову в правильном положении, и он компенсирует это, образуя жировой нарост – холку. При этом холка – это не только неэстетично. В этой области возникает сильное давление, что доставляет дискомфорт, головные боли, скованность в шее. Холка сокращает получение мозгом свежей крови, уменьшает приход кислорода и задерживает кровоток. Шея как будто превращается в железную перекладину, а каждое движение становится испытанием… Вы как будто камен