Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Вера Трунова(Мячина)

Последний визит: вчера 09:34

Фильтр

Заметки Увлечения

Лайфхаки рефлексотерапии стопы

Болит голова? Помассируй кончики пальцев стопы — это зона мозга.

Хочешь легче дышать? Разомни верх стопы под пальцами — зона лёгких.

Усталость и стресс? Найди точку сердца (левая стопа, подушечки) и слегка массируй.

Проблемы с пищеварением? Центр стопы отвечает за желудок и кишечник.

Отёки? Средняя часть ближе к пятке связана с почками — мягкий массаж улучшит вывод жидкости.

Хочешь энергии? Разомни пятку — она активизирует работу кишечника и всего организма.

Достаточно 5–10 минут в день, чтобы почувствовать лёгкость и зарядиться энергией!

Не успеваю покупать белокочанную капусту. Готовлю такую вкусноту, что всё исчезает за минуту!

Капуста — мой герой на кухне: успеваю из неё накрутить котлет, настрогать салат, а потом ещё удивляться, как всё это исчезает быстрее, чем готовилось!

Капустные котлеты с фаршем

Ингредиенты:
- Капуста — 500 г
- Фарш (любой) — 600 г
- Яйцо — 1 шт.
- Лук репчатый — 2 шт. (среднего размера)
- Пармезан (по желанию) — 50 г
- Соль — 1 ч. л.
- Чёрный перец — по вкусу
Приготовление:
- Капусту и лук нарезаю крупными кусочками и измельчаю (можно воспользоваться кухонным комбайном, блендером или мясорубкой).
Заметка: из молодой белокочанной капусты котлеты получаются особенно нежными и вкусными.