Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В качестве диеты Сергей Агапкин предлагает для худеющих меню с высоким содержанием белка и пищевых волокон. Вы можете подстроить его под себя, меняя продукты на аналогичные.