Сергей Гусев

Меня зовут Мария Петрова. Я 30 лет проработала в Пенсионном фонде и знаю систему изнутри. Меня уволили, когда я начала открыто рассказывать пенсионерам о льготах, которые от вас скрывают. Государству невыгодно, чтобы вы получали все положенные деньги. Поэтому я создала канал, где делюсь секретами. Вот что вы теряете: По закону (ФЗ № 400 “О страховых пенсиях”) СФР обязан информировать вас обо всех доплатах. Но на практике: Моя история: Когда я начала объяснять клиентам про надбавку за советский стаж (до 1991 г.), начальник сказал: “Хватит раздувать пенсионный дефицит!”. Через месяц меня уволили “по сокращению штата”. Что это: Компенсация за неиспользованные льготы (лекарства, санаторий). Положена всем, кто: Как получить: Заявление в СФР о монетизации НСУ В Отделение СФР г. ______________ От _____________________________ (ФИО, СНИЛС, адрес) Прошу заменить натуральную форму льгот (лекарственное обеспечение, санаторно-курортное лечение) на денежную компенсацию с 01.01.2025 г. на

Скажи честно: бывало так, что вроде и выпил немного, а утром просыпаешься с таким похмельем, будто вчера всю водку на свете попробовал? И сразу в голове мысль: "Что-то не тем закусил". Вот именно — закуска играет не меньшую роль, чем сама выпивка. Иногда она способна смягчить удар, а иногда, наоборот, добавить проблем и нагрузить печень так, что организм не скоро простит. Водка — напиток коварный. У нее нет яркого вкуса, она не насыщает, поэтому рюмка за рюмкой идет почти незаметно. А ведь спирт быстро проникает в кровь. Если водку закусывать правильно, то пища задерживает ее в желудке, распределяет, и печень получает шанс работать без перегрузки. Но стоит ошибиться и наутро человек получает полный "букет" проблем: сушняк, головная боль, тяжесть в животе. Еще в старину понимали, алкоголь на пустой желудок вреднее вдвойне. В старых трактатах по застольной культуре, а позже и в медицинских записях XIX века писали, что закуска это не просто традиция, а реальная защита здоровья. И тут важн