Лидия Савиных

Конечно же любая домашняя кошка очень привязывается к человеку, с которым она живёт. Если между питомцем и его хозяином установились очень искренние отношения, то обоим будет приятно проводить время вместе, играть, общаться и спать рядышком. Это нормально, что питомец проявляет к своему хозяину здоровый интерес, доверяет ему и настроен на позитивное взаимодействие. Правда надо заметить, что все хорошо в меру. У домашней кошки тоже должны быть свои личные занятия, она должна уметь проводить время и без компании человека. Однако бывает и такое, что мурлыка практически тенью ходит за вами и не желает оставлять вас без ее компании ни на единую минуту. Нормально ли это? Почему кошка становится такой навязчивой? На самом деле домашняя кошка может преследовать своего хозяина по нескольким причинам. И тут можно выделить основные из них: Как мы знаем, все котики являются очень активными животными. Им ежедневно очень нужна физическая двигательная активность. В том случае, когда питом

"При диабете фрукты запрещены" — одно из самых живучих и вредных заблуждений. Миллионы людей лишают себя природных витаминов, антиоксидантов и радости от сочного летнего персика или ароматной вишни, руководствуясь устаревшими стереотипами. Современная диетология доказала: ключ не в отказе, а в грамотном выборе и умеренности. Сегодня мы раскроем потенциал пяти неочевидных фруктов и ягод, которые не просто безопасны, но и полезны при диабете, и научимся их правильно есть. Таблица: ГИ и порции "разрешенных" фруктов Заключение: Диабет — не приговор к безвкусной диете. Природа подарила нам десятки сладких, сочных и безопасных фруктов, способных разнообразить рацион, защитить от осложнений и подарить радость от еды. Ключ — в знании их свойств, контроле порций и регулярном мониторинге сахара. Проконсультируйтесь с эндокринологом, составьте персональную "фруктовую карту" и откройте для себя новый мир вкуса и пользы. Статья написана на основе научных данных и личного опыта автора. Не является м

Вы наливаете кипяток в кружку с пакетиком, и через секунду получаете насыщенный цвет и крепкий вкус. Удобно, быстро, привычно. Но задумывались ли вы, что плавает в вашей чашке? Откуда берется эта «чайная пыль» и что в ней такого, что заставляет диетологически говорить о ней с опаской? Давайте разберемся, что скрывается за бумажным ярлычком. Миф о том, что в пакетики кладут отходы с пола или опавшие листья, — это преувеличение. Но доля правды в нем есть. Производство пакетированного чая — это история массового производства и экономии. Вот из чего он действительно состоит: Вывод: В пакетиках — не ядовитые отходы, а низкокачественное сырье, которое не может быть использовано для производства хорошего листового чая. Это «шрот» чайной промышленности. Речь идет о регулярном и обильном потреблении дешевого пакетированного чая. Эпизодическая чашка не нанесет вреда, но сделать его основным источником жидкости — плохая идея. 1. Высокое содержание фтора (фторидов) Это главная и самая серьезная пр

Многие, услышав фразу «стол №9», представляют себе скучные отварные котлетки, пресную кашу и вечное чувство голода. Кажется, что это — список того, чего нельзя, а не руководство к полноценной, вкусной и даже радостной жизни. Но правда в том, что стол №9 — это не ограничения. Это перенастройка. Это когда вы перестаёте бороться с едой и начинаете использовать её как инструмент — мягкий, естественный, но очень действенный. Особенно при сахарном диабете 2 типа (а именно для него стол №9 разработан в первую очередь), питание — не просто «фон». Оно может быть главным лекарством, которое снижает сахар, разгружает поджелудочную железу, улучшает самочувствие и даже помогает вернуть некоторые показатели в норму. Разберёмся без страха, без запретов ради запретов — просто честно, по-человечески: что это за стол, почему он работает, и как сделать его частью жизни — без стресса и чувства утраты. Что такое «стол №9» на самом деле? Это не выдумка последних лет. Стол №9 — часть знаменитой системы леч