
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно следить за осанкой в любом возрасте?
1. Здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник, межпозвоночные диски и суставы. Это помогает предотвратить искривления (сколиоз, кифоз), протрузии и грыжи. 2. Профилактика боли и усталости. Нарушение осанки часто приводит к болям в спине, шее и плечах, а также к общей мышечной усталости. Правильное положение тела способствует равномерному распределению нагрузки и снижает дискомфорт. 3. Улучшение работы внутренних органов. При правильной осанке не сдавливаются органы грудной и брюшной полости, что улучшает дыхание, пищеварение и кровообращение. 4. Психологический эффект. Прямая ос00:28
4 комментария
55 раз поделились
358 классов
Поделилась видео
03:02
85 комментариев
3.2K раз поделились
81K классов
Поделилась заметкой
5 комментариев
1 раз поделились
5 классов
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
214
- Александр ЛисицынЛенкорань
- Надежда ТимофееваСаранск
- Юлия ПоляковаСанкт-Петербург
- Новости для Темниковского районаг. Темников (Темниковский район)
- Любовь Юшкинаг. Темников (Темниковский район)

