Фотография от Светлана Румянцева (Малькова)

Светлана Румянцева (Малькова)

Последний визит: 8 сен 2024
Фотография "https://www.instagram.com/p/BozeoNqHF-U/?igref=okru 21 или 45?🤔🤔🤔 (в продолжение поста об очень известной практике) Речь шла о практике, когда ты должен в течение 21 дня (так утверждают многие источники) каждый день в одно и то же время минута в минуту выполнять одно и то же действие (например, сломать спичку), Казалось бы, чего проще?! ВАЖНО! Если Вы хотя бы на секунду вышли из назначенной Вами минуты - начинаете все сначала. Мой вариант - переложить спичку из одного коробка в другой. Всего 45 спичек. Вы спросите, почему 45, ведь надо всего 21?! Дело в том, что эта практика на выработку дисциплины, регулярности, силы воли. Чтобы закрепить навык на уровне рефлекса, человеку необходимо 42 - 45 дней ( по И. П. Павлову) Так вот, я начала эту практику 23 апреля этого года! Сколько раз я начинала заново не сосчитать. Мой рекорд, чудом зафиксированный в предыдущем посте - 29 спичек! Буквально на следующий день случился грандиозный провал😢, и я начала снова! Как видим, наука права - 21 день недостаточен для результата! Я уверена в своём успехе! 🚀🎇 А Вы готовы попробовать? 😉 Посоревнуемся! 🏊😊👍 Кто уже делал подобную практику, поделитесь результатом! 🥇🥈🥉🎖️👍 #личностныйрост #развивалки #rumyantsevalotosspb1 #спички"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoeZ2tVnkju/?igref=okru Наш жемчужный юбилей (30 лет)🎆💐🎇💑 прошёл весьма нестандартно.🤣 Мы решили провести несколько дней вдвоём👥 в отеле клуба "Бурная вода" с видом на Лосевский порог. 🌫️💦 Мы много гуляли по местам нашей молодости, не раз возвращались на место , где познакомились, и вспоминали🤔... вспоминали🤔... Удивительно, но Юра, в отличие от меня, помнил все до мельчайших подробностей - места палаток🎪, командных костров🔥, тропинок, вплоть до точного места, где мы сидели... Много волнительных воспоминаний! А вечером нас ждал сюрприз🎇 - в кафе отеля нам накрыли отдельный столик со свечами🕯️ и очень вкусной едой🍜 (по инициативе сотрудников отеля)!!! 🙏🙏🙏 Но самым восхитительным была БАНЯ!!! до глубокой ночи! Праздник удался на славу!!! 👍👍👍 #жемчужнаясвадьба #лосевобурнаявода #хорошовдвоем #моясемья #rumyantsevalotosspb1"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoboUHOnY_Z/?igref=okru Ровно 30 лет назад родилась наша семья!!! 💑🌟💟За это время у нас появилось 3 дочери и 2 внучки!!! Многое нам пришлось пережить вместе, но именно потому что ВМЕСТЕ , а не в одиночку, мы и встречаем этот юбилей, думаю, не последний!😊😊😊💛🚀💒🎊🎆🎇💐 Эти дни мы решили побыть вдвоём и именно там, где произошла наша первая встреча - в Лосево. Но об этом в следующий раз..."
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoKIsrSnDmu/?igref=okru Удивлены, что это ?! 😮 Это моя интерпретация одной из очень известных практик. Кто догадался какой, пишите в комментариях. Фото сделано накануне грандиозного провала, напишу в следующем посте."
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bldzw2XHnOk/?igref=okru #Зазеркалье2018 #Лесенок #моявнучечка В ведерках, конечно же, можно мыть посуду, но гораздо интереснее поиграть в черепашку! Кто сказал, что в лесу ребёнку нечем заняться?!"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
559085071856

Светлана Румянцева (Малькова)

Светлана Румянцева
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

54

2