Фотография от Светлана Румянцева (Малькова)

Светлана Румянцева (Малькова)

Последний визит: 8 сен 2024
Фотография "https://www.instagram.com/p/BozeoNqHF-U/?igref=okru
21 или 45?🤔🤔🤔 (в продолжение поста об очень известной практике)  Речь шла о практике,  когда ты должен в течение 21 дня (так утверждают многие источники) каждый день в одно и то же время минута в минуту выполнять одно и то же действие (например,  сломать спичку), Казалось бы,  чего проще?! ВАЖНО! Если  Вы хотя  бы на секунду вышли из назначенной Вами минуты -  начинаете все сначала.  Мой вариант -  переложить спичку из одного коробка в другой. Всего 45 спичек.  Вы спросите,  почему 45, ведь надо всего 21?! Дело в том, что эта практика на выработку дисциплины,  регулярности,  силы воли. Чтобы закрепить навык на уровне рефлекса,  человеку необходимо 42 -  45 дней ( по И. П. Павлову)  Так вот,  я начала эту практику 23 апреля этого года!  Сколько раз я начинала заново не сосчитать. Мой рекорд, чудом  зафиксированный в предыдущем посте -  29 спичек! Буквально на следующий день случился грандиозный провал😢, и я начала снова!  Как видим,  наука права - 21 день недостаточен для результата!  Я уверена в своём успехе! 🚀🎇 А Вы готовы попробовать? 😉  Посоревнуемся! 🏊😊👍 Кто уже делал подобную практику,  поделитесь результатом! 🥇🥈🥉🎖️👍
#личностныйрост #развивалки #rumyantsevalotosspb1 #спички"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoeZ2tVnkju/?igref=okru
Наш жемчужный юбилей (30 лет)🎆💐🎇💑 прошёл весьма нестандартно.🤣 Мы решили провести несколько дней вдвоём👥 в отеле клуба "Бурная вода" с видом на Лосевский порог. 🌫️💦
Мы много гуляли по местам нашей молодости, не раз возвращались на место , где познакомились,  и вспоминали🤔... вспоминали🤔... Удивительно,  но Юра,  в отличие от меня,  помнил все до мельчайших подробностей -  места палаток🎪, командных костров🔥, тропинок, вплоть до точного места,  где мы сидели... Много волнительных воспоминаний! 
А вечером нас ждал сюрприз🎇 -  в кафе отеля нам накрыли отдельный столик со свечами🕯️ и очень вкусной едой🍜 (по инициативе сотрудников отеля)!!! 🙏🙏🙏
Но самым восхитительным была БАНЯ!!! до глубокой ночи! 
Праздник удался на славу!!! 👍👍👍
#жемчужнаясвадьба #лосевобурнаявода #хорошовдвоем #моясемья #rumyantsevalotosspb1"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoboUHOnY_Z/?igref=okru
Ровно 30 лет назад родилась наша семья!!! 💑🌟💟За это время у нас появилось 3 дочери и 2 внучки!!! Многое нам пришлось пережить вместе,  но именно потому что ВМЕСТЕ , а не в одиночку,  мы и встречаем этот юбилей,  думаю,  не последний!😊😊😊💛🚀💒🎊🎆🎇💐 Эти дни мы решили побыть вдвоём и именно там,  где произошла наша первая встреча -  в Лосево. Но об этом в следующий раз..."
Фотография "https://www.instagram.com/p/BoKIsrSnDmu/?igref=okru
Удивлены,  что это ?! 😮 Это моя интерпретация одной из очень известных практик. Кто догадался какой,  пишите в комментариях. Фото сделано накануне грандиозного провала, напишу в следующем посте."
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bldzw2XHnOk/?igref=okru
#Зазеркалье2018 #Лесенок #моявнучечка В ведерках,  конечно же, можно мыть посуду, но гораздо интереснее поиграть в черепашку! Кто сказал,  что в лесу ребёнку нечем заняться?!"
Фильтр
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

54

2