Екатерина Панова(Яковлева)

Человек приходит к врачу с болью в колене, делает рентген и получает заключение: артроз первой стадии. Кажется, теперь всё понятно, лечение максимально простое и доступное. Но боль может быть сильной, назначенное лечение мазями и таблетками не помогает, а врач разводит руками. Ответ здесь простой: сделайте МРТ. Зачем, если стадия уже написана? Именно здесь чаще всего начинается путаница. Если хотите разобраться дочитайте статью до конца... Меня зовут Сергей Прокофьев. Я практикующий врач, травматолог-ортопед. В этих статьях я делюсь опытом, который накопил за 17 лет работы с пациентами: что действительно помогает, как лечить боль и как принимать решения без лишнего страха и иллюзий. Когда болит колено, пациенты часто пытаются понять: это артроз, артрит, гонартроз или какая-то “следующая стадия” болезни. Если говорить просто, гонартроз - это артроз коленного сустава. Слово “гон” указывает на колено. Коксартроз - артроз тазобедренного сустава. То есть само слово не означает, что болезнь

Томаты и перцы — антагонисты по многим правилам агротехники. Если перец мы не заглубляем и держим во влажной тропической бане, то с помидорами все с точностью до наоборот. Их девиз на старте: «Глубокая посадка, сухой воздух и мощный корень». 1. Заглубляем беспощадно Это то самое правило, которое убило бы перец, но делает томат монстром плодоношения. Стебель помидора способен образовывать придаточные корни по всей длине. За сутки до высадки оборвите 3-4 нижних листа, оставив голый ствол. При посадке уложите рассаду либо вертикально до первых оставшихся листьев, либо, что еще лучше для переросших экземпляров, в наклонную траншею «лёжа» макушкой на север. Присыпьте стебель землей на две трети длины. Через неделю на закопанной части образуется мощнейшая корневая мочка, которая сможет прокормить огромный куст. 2. Готовим правильные «апартаменты» в лунке Томат — обжора, но еду ему подавай по расписанию. При посадке в лунку кладут только стартовый фосфор и калий. Никакого азота! Рецепт на

Боль в суставах, хруст и утренняя скованность — это всегда следствие воспалительного процесса или разрушения хрящевой ткани (артрита или артроза). Многие пытаются решить проблему исключительно мазями, забывая, что сустав получает питание изнутри — через синовиальную жидкость. Существуют продукты, которые действуют на суставы как скрытые триггеры: они усиливают воспаление, ускоряют износ хряща и способствуют отложению острых солей уратов, о которых мы подробно говорили в теме о подагре. Исключение этих продуктов из рациона позволяет снизить болевой синдром, уменьшить отек и сохранить подвижность без постоянного приема анальгетиков. 1. Продукты с высоким содержанием сахара и промышленная выпечка Сюда относятся не только конфеты, но и белая мука, пакетированные соки и сладкие газированные напитки. 2. Продукты, богатые омега-6 жирными кислотами (подсолнечное, кукурузное масло) Речь идет об избыточном употреблении нерафинированных и рафинированных масел, а также майонеза. 3. Копчености, кол

Цветок, который все считают лучшим другом огородника, может стать его злейшим врагом. Причём вы даже не поймёте, что произошло. Будете грешить на погоду, на семена, на соседского кота, а виноваты будут яркие оранжевые красавцы, которые вы с любовью рассадили по грядкам. Звучит абсурдно? Бархатцы, и вдруг вредят? Они же отпугивают нематод! Борются с тлёй! Украшают участок! Всё верно. Но ТОЛЬКО если посадить их в правильном месте. А вот если в неправильном, готовьтесь к потерям. Я на собственном опыте выяснил, где именно бархатцам не место. И заплатил за это знание тремя загубленными сезонами. Делюсь, чтобы вы не повторили моих ошибок. Кстати, в ТГ-канале "На даче у деда Егора" я рассказал, какую огромную пользу бархатцы могут принести прямо сейчас! А ещё в общем чате подписчики рассказывают о своих супер-подкормках из этих цветов. Присоединяйтесь к нам! Прежде чем перейти к запретным местам, разберёмся, почему безобидный цветок может навредить. Бархатцы выделяют через корни специальные