Фотография от Фитнес резинки

Фитнес резинки

Последний визит: 8 сен 2022
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlSVeB7gAqG/?igref=okru ПЛАНКА🔥 Планка считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело😉 Это многофункциональное упражнение, которое позволяет задействовать большое количество групп мышц, и при этом от вас не требуется дополнительного инвентаря. Встаньте в положение стойки на полу - позиция отжиманий. Согните локти на 90 градусов и перенесите свой вес на предплечья. Все ваше тело должно образовывать прямую линию, живот подтянуть, мышцы напряжены. Держите планку так долго, сколько сможете и постепенно увеличивайте время😉 Всем продуктивных тренировок 💪🔥 В комплекте 5 фитнес эспандеров с сопротивлением от 3,5 до 23 кг + мешочек в подарок 🎁 Стоимость: 1000 рублей Для заказа пишите в Direct😉"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlSVeB7gAqG/?igref=okru ПЛАНКА🔥 Планка считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело😉 Это многофункциональное упражнение, которое позволяет задействовать большое количество групп мышц, и при этом от вас не требуется дополнительного инвентаря. Встаньте в положение стойки на полу - позиция отжиманий. Согните локти на 90 градусов и перенесите свой вес на предплечья. Все ваше тело должно образовывать прямую линию, живот подтянуть, мышцы напряжены. Держите планку так долго, сколько сможете и постепенно увеличивайте время😉 Всем продуктивных тренировок 💪🔥 В комплекте 5 фитнес эспандеров с сопротивлением от 3,5 до 23 кг + мешочек в подарок 🎁 Стоимость: 1000 рублей Для заказа пишите в Direct😉"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlSVeB7gAqG/?igref=okru ПЛАНКА🔥 Планка считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело😉 Это многофункциональное упражнение, которое позволяет задействовать большое количество групп мышц, и при этом от вас не требуется дополнительного инвентаря. Встаньте в положение стойки на полу - позиция отжиманий. Согните локти на 90 градусов и перенесите свой вес на предплечья. Все ваше тело должно образовывать прямую линию, живот подтянуть, мышцы напряжены. Держите планку так долго, сколько сможете и постепенно увеличивайте время😉 Всем продуктивных тренировок 💪🔥 В комплекте 5 фитнес эспандеров с сопротивлением от 3,5 до 23 кг + мешочек в подарок 🎁 Стоимость: 1000 рублей Для заказа пишите в Direct😉"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlKshGSAJPr/?igref=okru ТЯГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ🔥 Одно из самых эффективных упражнений для развития мышц спины. Техника выполнения: 💥 Ноги поставьте чуть шире плеч и немного согните в коленом суставе; 💥 Нагнитесь корпусом вперед, сохраняя небольшой изгиб в поясничном отделе; 💥 На вдох из положения наклона выполните тяговое движение к поясу, поднимая локти максимально высоко; 💥 Как только резинка достигнет уровня живота, выдохните и медленно вернитесь в изначальное положение. Всем продуктивных тренировок💪🔥 В комплекте 5 резинок с сопротивлением от 3,5 до 23 кг + мешочек в подарок 🎁 Стоимость: 1000 рублей Для заказа пишите в Direct😉"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlKshGSAJPr/?igref=okru ТЯГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ🔥 Одно из самых эффективных упражнений для развития мышц спины. Техника выполнения: 💥 Ноги поставьте чуть шире плеч и немного согните в коленом суставе; 💥 Нагнитесь корпусом вперед, сохраняя небольшой изгиб в поясничном отделе; 💥 На вдох из положения наклона выполните тяговое движение к поясу, поднимая локти максимально высоко; 💥 Как только резинка достигнет уровня живота, выдохните и медленно вернитесь в изначальное положение. Всем продуктивных тренировок💪🔥 В комплекте 5 резинок с сопротивлением от 3,5 до 23 кг + мешочек в подарок 🎁 Стоимость: 1000 рублей Для заказа пишите в Direct😉"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
558037248654

Фитнес резинки

ПЛАНКА🔥

...
    ПЛАНКА🔥 - 871950163598
    • 0
    ПЛАНКА🔥 - 871950163854
    • 0
    ПЛАНКА🔥 - 871950164110
    • 0
  • Класс
558037248654

Фитнес резинки

Ловите суперсет на ягодичные 🌰🔥

...
Фитнес эспандеры 💪Уфа on Instagram: “Ловите суперсет на ягодичные 🌰🔥 Каждое упражнение выполняем по 15-20 повторений в 3-5 подходах. Отдых между подходами 30-60 секунд. Фитнес…”
www.instagram.com
  • Класс
558037248654

Фитнес резинки

ТЯГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ🔥

...
ТЯГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ🔥 - 871866702222
  • 0
ТЯГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ🔥 - 871866704014
  • 0
  • Класс
558037248654

Фитнес резинки

Тренировка на верх тела😉 сохраняйте и занимайтесь💪😉

...
Фитнес резинки 💪Уфа on Instagram: “Тренировка на верх тела😉 сохраняйте и занимайтесь💪😉 1 и 2 упражнения на плечи 4 подхода по 20-30 повторений😉 3 упражнение на бицепс 💪4…”
www.instagram.com
  • Класс
558037248654

Фитнес резинки

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК🔥

...
Фитнес резинки 💪Уфа on Instagram: “ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК🔥 Благодаря ягодичному мостику, изменяется не только форма и размер, но и сила ягодичных мышц🌰. Ягодичный мостик…”
www.instagram.com
  • Класс
558037248654

Фитнес резинки

Если вы давно занимаетесь в тренажерном зале и хотите разнообразить свои тренировки, то фитнес резинки вам в этом отлично помогут!

...
Фитнес резинки 💪Уфа on Instagram: “Если вы давно занимаетесь в тренажерном зале и хотите разнообразить свои тренировки, то фитнес резинки вам в этом отлично помогут! Ваш…”
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

9

  • Бесплатная открытка

3