Сергей Львов

Выпады с гантелями — упражнение для ягодицПерейти к комментариям Оставить отзыв Начнем с того, что выпады с гантелями, это упражнение в основном для ягодичных мышц. Конечно в нем принимают

Если вы задавались вопросом – как накачать мышцы на турнике? То эта статья для вас. Действительно, многие люди не имеют возможности посещать тренажерные залы или обзавестись домашним спорт и

Широкая, крепкая и сильная спина – это честь для настоящего мужчины! Не даром женщины говорят «Я за ним, как за каменной стеной». Ведь правда, человек с огромной сильной спиной сравним со ст

Белковые смеси уже много лет являются неотъемлемым компонентом в жизни большинства спортсменов. Не смотря на это, научные лаборатории до сих пор не прекращают работать над их улучшение