Зина Плешкан(Грабаровская)

На кухне у каждой хозяйки есть набор любимых специй. Корица, гвоздика, перец, куркума и другие продукты особенно полезно добавлять в пищу осенью и зимой. Пряности помогут сделать иммунитет более сильным и устойчивым перед инфекциями, сообщила диетолог Елена Соломатина в разговоре с NEWS.ru. Главный акцент в октябре и ноябре стоит сделать на имбирь. Он обладает бактерицидным свойством, улучшает кровообращение и помогает согреться. Перец — и красный, и черный, и любой другой — тоже может похвастаться разогревающим и бактерицидным действием. Поэтому в холодное время года стоит пополнить запасы продукта на полках и не избегать его употребления. Наконец, диетолог посоветовала круглый год иметь под рукой куркуму. Как сильный антиоксидант, куркума образует мощный оздоровительный дуэт с перцем. Вместе их можно добавлять в самые разные блюда, от супов до салатов. А еще отдельно золотистую специю смешивают с теплым молоком: получается ценный для организма напиток, многократно усиливающий иммунит

Выращивание малины — дело приятное, но хлопотное. Одна из главных проблем — вредители, способные оставить вас без урожая. Особенно опасны жуки-долгоносики, которые наносят кустам огромный ущерб. Не каждый готов обрабатывать кусты химикатами, особенно если ягоды идут на стол. К счастью, есть проверенное народное средство — обычная столовая горчица. Простая приправа, которая есть почти в каждом доме, отлично справляется с вредителями. Для приготовления средства понадобятся: Смесь нужно хорошо размешать и дать настояться около 12 часов. Раствор станет однородным и полностью готовым к использованию. Готовый настой заливается в пульверизатор. Опрыскивание проводят тщательно, уделяя особое внимание местам, где ветки соединяются с почками — именно там прячутся вредители. Горчичный настой создаёт на поверхности веток тонкую защитную плёнку с резким запахом, который надёжно отпугивает насекомых. Первое опрыскивание проводят в момент распускания почек — это самый важный этап защиты. Повторную об

Доброго всем дня! Вопросы о работе печени настолько злободневны, что только в последнее время я посвятила продуктам, облегчающим её работу, несколько статей и вот назрел очередной овощной вопрос, во главе которого вновь свекла! Для печени полезны ВСЕ овощи, но свекла занимает особое место в этом овощном хоре. Об этом и будем сегодня говорить. Причем, о сырой свекле. ЗИНАИДА М. : " ... муж категорически отказался есть вареную свеклу. Где-то вычитал, что полезно для печени есть только сырую свеклу. Не могли бы Вы поподробнее рассказать об этом. Я совсем не против сырой свеклы, но совсем ничего не умею с ней готовить, разве только салат Щетка, что Вы научили для выхода после разгрузочного дня. Муж худеет вместе со мной и у него лучше получается: у меня - 6 кг, у него уже почти 9. Салат Щетка ему нравится..." Я, по-моему, ни разу не писала о сырой свекле и её свойствах. Значит наступило и её время. Помимо вышеперечисленного: Помимо и этого: Современные исследования в области изучения влиян

Рассмотрим каждый из элементов чудо-напитка отдельно. Выпивая утром воду, вы запускаете работу пищеварительной системы, что способствует улучшению метаболизма. Также с помощью воды осуществляется кровообращение и циркуляция лимфы, поддерживается здоровье кожи. Лимон же содержит множество полезных веществ: витамины группы В, D, E и PP, микро- и макроэлементы, кислоты. Кожура лимона имеет антиоксидантное действие. Все это может положительно сказаться на работе иммунитета. Кроме того, лимон препятствует появлению камней в почках, оказывает хорошее влияние на кровеносную систему. Также этот цитрус борется с усталостью и плохим настроением. Еще лимон помогает снизить вес. Совместив полезные свойства воды с преимуществами лимона, получим отличный напиток для начала дня. Эксперты советуют добавить в него также мед, мяту, имбирь или куркуму, что сделает напиток еще более полезным. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях вода с лимоном не рекомендована. Например, не стоит ее пить при забо