МАССАЖ СПИНЫ
Массаж спины – механическое воздействие на мышцы, снимающее их скованность и болевой синдром. Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, боли в спине возникают реже, после процедур поднимается настроение, повышается роботоспособность.
Массаж мышц спины оказывает благотворный эффект на весь организм. Он способствует:
▫️улучшению кровообращения, за счёт чего повышается интенсивность обмена веществ в мягких тканях и ускоряется их восстановление после высоких физических нагрузок или получения травм;
▫️снятию напряжение, благодаря чему устраняется боль и неприятные ощущения;
▫️ повышению уровня эндорфинов (гормонов радости) в крови, что помогает справиться с тревожными состоян