Алла Артюхова

У нас бывают периоды, когда кажется, что мир встал на сторону проблем: отношения рушатся на ровном месте, на работе портится атмосфера, друзья становятся холоднее, здоровье сдаёт. В такие моменты мы начинаем искать причины во внешнем: Мало кто догадывается, что большая часть ежедневных и глобальных трудностей создаётся не извне, а рождается в нашей голове – часто из‑за одной‑единственной мысли, уловки сознания или стереотипа, в который мы почему‑то поверили и сделали для себя догмой. Один из самых известных российских нейрофизиологов, доктор медицинских наук Наталья Петровна Бехтерева, при жизни часто рассказывала о феномене человеческого мышления, о том, как легко мы ошибаемся в восприятии себя. Она знала цену собственных заблуждений (всё её детство прошло в сталинских лагерях, взрослую жизнь она посвятила изучению работы мозга и разгадыванию загадок памяти и мышления). «90% наших проблем создаются 1 ошибкой в мышлении». Что это за ошибка, почему она столь универсальна и как с ней р