Валентина Макознак (Колесникова)

Дмитрий Лихачёв, выдающийся культуролог, искусствовед и академик, оставил после себя не только богатое научное наследие, но и множество мудрых наблюдений о человеческой природе. Его размышления о хороших манерах, воспитании и культуре до сих пор остаются актуальными и помогают понять, как распознать истинную сущность человека. Лихачёв, родившийся ещё в эпоху Российской Империи, прожил долгую жизнь, полную испытаний, и его взгляды на человеческое поведение формировались под влиянием глубокого понимания истории, искусства и морали. Как увидеть истинную сущность человека? Лихачёв считал, что хорошие манеры – это не просто набор правил, которые нужно соблюдать в обществе. Они являются важным инструментом, позволяющим понять, кто перед вами. Настоящая культура не прячется за внешним лоском, и по манерам можно понять, кто перед вами – действительно воспитанный человек или лицемер. В своих работах он подчёркивал, что утончённое поведение – это не что-то скучное или старомодное, а проявление

С возрастом нервная система и головной мозг неизбежно подвергаются возрастным изменениям. Один из главных факторов, ускоряющих этот процесс, — хроническое напряжение мышц шеи. Оно приводит к нарушению кровоснабжения головы, что, в свою очередь, негативно сказывается на работе мозга. Когда мозг недополучает кислород и питательные вещества, начинается его постепенная атрофия. Кора истончается, снижаются когнитивные функции, ухудшается память, а в перспективе может развиться деменция. Наряду с этим стареет и мозжечок — центр координации и равновесия. Это делает движения менее уверенными, а походку — шаткой. К счастью, есть простая техника, которая поможет улучшить кровоснабжение мозга и омолодить нервные клетки. Для выполнения вам понадобится: Лучший результат будет, если делать это утром и вечером, ежедневно. Всего 5 минут в день — и ваш мозг будет работать чётче, память улучшится, а риск возрастных нарушений снизится! Оригинал этой статьи расположен по адресу: https://www.pravda.ru/news