Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 мар 2023
Фильтр
Поделилась видео
02:28
05:41
Поделилась видео
Правила, для снижения веса👇
⠀
Чтобы не быть многословной, ставьте 👍и поехали читать правила, которые помогут вам убрать лишние кг 🤗
⠀
✅ Поставить будильник на каждые 2 часа и выпивать стакан воды (250 мл) с выжитой долькой лимона или чистой воды. Обязательно каждые 2 часа!(Если это не делать, вес будет падать в разы медленнее). (Чай и другие напитки в расчет не идут)
⠀
✅ Все напитки разрешены, если они без сахара (компоты, морсы, чаи, но ими нельзя заменять приемы воды)
⠀
✅ Готовьте еду сразу на день, а лучше на два дня вперед, разложите все по контейнерам, это не даст вам сорваться, не получится заминок с едой!
⠀
✅Проснулись утром, выпили стакан воды и только спустя 30 минут завтракаем.
⠀
Чтобы не быть многословной, ставьте 👍и поехали читать правила, которые помогут вам убрать лишние кг 🤗
⠀
✅ Поставить будильник на каждые 2 часа и выпивать стакан воды (250 мл) с выжитой долькой лимона или чистой воды. Обязательно каждые 2 часа!(Если это не делать, вес будет падать в разы медленнее). (Чай и другие напитки в расчет не идут)
⠀
✅ Все напитки разрешены, если они без сахара (компоты, морсы, чаи, но ими нельзя заменять приемы воды)
⠀
✅ Готовьте еду сразу на день, а лучше на два дня вперед, разложите все по контейнерам, это не даст вам сорваться, не получится заминок с едой!
⠀
✅Проснулись утром, выпили стакан воды и только спустя 30 минут завтракаем.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
8
- 💥Дерзкая 💥😂 )))))))))))Москва
- Татьяна Гудбай жир 👋😊Челябинск
- Валентина ЗаблоцкаяЧелябинск
- Малина Калина70 разъезд
- Алена МиловаБарнаул
2
- Худеем ОНЛАЙН!! 6 ложек...1270 подписчиков