Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Валентина Незнамова
Gif

Валентина Незнамова

Последний визит: вчера 14:47
Фотография от Валентина Незнамова
Gif
Фотография от Валентина Незнамова
Gif
Фотография от Валентина Незнамова
Gif
Фотография от Валентина Незнамова
Gif
Фотография от Валентина Незнамова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
555440474843

Валентина Незнамова

вчера 14:45
поделилась публикацией
Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук
Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук
Ваши любимые Новогодние салаты с ананасами (проверенные годами)
Перед Новым годом рекомендуем прикупить баночку ананасов! Она вам может очень пригодиться😉 Ориентируясь на отзывы и лайки, мы собрали для вас в одном месте ваши любимые салаты с ананасами. Тут вы найдёте рецепты салатов с традиционным сочетанием: курица, сыр и ананас. А также некоторые другие интересные варианты, которые пользуются большой популярностью. Сохраняйте себе рецепты, чтобы не потерять, и готовьте с любовью😘🧡 Салат «Дамский каприз» (классический рецепт) ИНГРЕДИЕНТЫ: Для варки филе: Калорийность: 147 кКал Время приготовления: 100 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат «Стрелы Амура» с креветками и гранатом ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 78 кКал Время приготовления: 25 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат с копченой курицей и маринованными грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 125 кКал Время приготовления: 10 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Салат с ананасом и сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 149 кКал Время приготовлени
Ваши любимые Новогодние салаты с ананасами (проверенные годами)
Показать еще
99 комментариев
1.2K раз поделились
12K классов
  • Класс
555440474843

Валентина Незнамова

вчера 14:45
Поделилась заметкой
Наталья Леженина

Наталья Леженина

VID-20251124-WA0011.mp4
00:52
VID-20251124-WA0011.mp4
13 просмотров
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
  • Класс
555440474843

Валентина Незнамова

вчера 14:44
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
Натуральная домашняя колбаса и ветчина без специальной оболочки в духовке
Покажу, как очень легко готовлю натуральную колбасу и ветчину. Никакой специальной оболочки не потребуется и ветчинница тоже не нужна. Все невероятно просто. Вид, вкус и аромат у колбасных изделий прекрасный. Можно подавать в качестве мясной нарезки (все гости будут в восторге). А еще с такой ветчиной готовлю разные салаты. Готовить можно из любого мяса. Покажу на примере свинины и курицы. 1. Домашняя куриная ветчина. Невероятно вкусная! Филе куриной грудки (300 г) нарезаем на небольшие кусочки и отправляем в миску. Филе куриных бедер без кожи (300 г) нарезаем на крупные куски, выкладываем в чашу блендера и измельчаем до густого, почти однородного фарша. Выкладываем в миску. Добавляем нитритно-посолочную смесь, она еще называется нитритная соль 0,6% (10 г) и молотый черный перец (2 щепотки). Можно добавить сушеный чеснок, любые другие специи. Ветчина только с молотым перцем получается очень вкусной. Мне нравятся хорошо соленые блюда, поэтому на 1 кг фарша добавляю 17 г нитритной соли
Натуральная домашняя колбаса и ветчина без специальной оболочки в духовке
Показать еще
129 комментариев
807 раз поделились
4.8K классов
  • Класс
555440474843

Валентина Незнамова

вчера 14:44
Поделилась фотографией
Любовь Боруруева(Барченкова)

Любовь Боруруева(Барченкова)

Фото
1K комментариев
146 раз поделились
11K классов
  • Класс
555440474843

Валентина Незнамова

вчера 14:43
Поделилась заметкой
Виктория Гончарова

Виктория Гончарова

Воспоминание о событии 1 год назад
    • 19
    • 37
    • 33
    • 29
0 комментариев
1 раз поделились
4 класса
  • Класс
555440474843

Валентина Незнамова

вчера 14:42
Слабонервным не смотреть: проверяем мышечную силу.
01:32
УвлеченияУпражнения

Готовы узнать, сколько мышц у вас осталось?

Сегодня хочу показать вам простой домашний тест, который помогает понять, на сколько у вас реально работает мышц. Тест не требует никакого оборудования, только ваше тело и пара минут внимания к себе. В видео я показываю технику, а здесь — коротко суть. Это тест сидя-вставания: сядьте на пол, скрестив ноги, и попробуйте встать без помощи рук. Чем меньше опор вы используете — тем выше функциональность и мышечная сила. Этот тест часто используют специалисты, и он действительно отражает, насколько наше тело готово к активной, здоровой жизни. Самое приятное — каждый может сделать это дома, в любом возрасте. Без тренажёров и фитнес-клубов. Попробуйте в

zapiskizoz

Записки ЗОЖнутой пенсионерки.

24 ноя
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

215

  • Наташа Шатова
    Наташа Шатова
  • Галина Бородкина
    Галина Бородкина
  • Ольга Смирнова(Кириченко)
    Ольга Смирнова(Кириченко)
    Воронеж
  • ВАЛЕНТИНА БЛИНОВА-САЙГИНА
    ВАЛЕНТИНА БЛИНОВА-САЙГИНА
    Воронеж
  • Екатерина Овсянникова(КОПАЕВА)
    Екатерина Овсянникова(КОПАЕВА)
    Липецк

  • Бесплатная открытка птица, до свидания осень, ёлка снег, с последними денёчками осени

1183

  • CHEF.VIBE
    CHEF.VIBE
    444527 подписчиков
  • Красота спасёт мир
    Красота спасёт мир
    56711 подписчиков
  • Владимир Путин - мировой лидер
    Владимир Путин - мировой лидер
    7695 подписчиков
  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ, ОТКРЫТКИ, СТАТУСЫ
    ПОЗДРАВЛЕНИЯ, ОТКРЫТКИ, СТАТУСЫ
    700550 подписчиков
  • В движении! Жизнь и поездки по России
    В движении! Жизнь и поездки по России
    75219 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться