Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Райхан ТлеубергеноваЖаримбетова

Последний визит: 22 мая 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

8 апр 2017

ИрSun (मैं सब अद्भुत है)

КАДИ-ЧА.
Настоящая корейская кухня. Салат, горячее и закуска в одном блюде

Состав:
Баклажаны - 1 кг.
Репчатый лук - 0,5 кг
Помидоры - 1 кг.
Кинза - 1 пучок
Болгарский перец - 0,5 кг.
Чеснок - 1,5 головки
Соль / перец - чайная ложка / щепотка
Корейская соль (глутамат натрия) - щепотка (не обязательно)
Молотый красный острый перец Чили - столовая ложка
Соевый соус - 2 столовых ложки
Оливковое масло - 3-4 ст. ложки
Рис (в качестве хлеба (!)) - 300 гр.

Райхан ТлеубергеноваЖаримбетова

2 апр 2017

Лучшие Рецепты и Советы!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень

Райхан ТлеубергеноваЖаримбетова

8 мар 2016

У моей красавицы, самой нежной, самой доброй, самой милой, родной, единственной кровинушки, родной сестренки Гули сегодня день рождения. Жаным сол, поздравляю тебя с днем рождения! Желаю тебе всего самого наилучшего! Пусть вас с Даукой радую дети! Я тебя люблю безмерно, бексонечно

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту