Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Галина Радько

Последний визит: 8 окт 2025

Фильтр

50 дней по прокачке привычек #нетпределасовершенству_радькогалина ТРЕТЬЕ ЗАДАНИЕ: Разбери бумаги, отсканируй и выброси ненужное Это совершенно нетрудное задание и я это делаю периодически каждую неделю. Я все свои планы "на завтра" пишу на листочках-мне так удобно.Поэтому бумаг ненужных скапливается очень много.Иногда пишу "умные мысли"-это направляет и мотивирует к действию И У тебя дома наверняка хранится огромное количество ненужных бумаг. Разбери их, поделив на стопки: необходимые бумаги, информация, которую нужно сохранить, мусор. С первой и третьей стопками все понятно, а вторую, с важной информацией, отсканируй и сохрани на компьютере, а от бумаги избавься! Если ты сдашь ненужные бума

Галина Радько

26 фев 2017

50 дней по прокачке привычек #нетпределасовершенству_радькогалина ВТОРОЕ ЗАДАНИЕ: ВЫСПИСЬ!!!!!Я ДУМАЮ ОБ ЭТОМ МЕЧТАЕТ КАЖДЫЙ! Согласитесь в современном мире, где ты находишься в постоянном движении и напряжении, СОН является просто лекарством от многих заболеваний. И СЕГОДНЯ у МЕНЯ очень простое задание – ВЫСПАТЬСЯ!!!!!! Вот несколько правил, которые сделают твой сон глубоким и спокойным. За три часа до сна съешь легкий ужин, за два часа до сна отложи все гаджеты и выключи телевизор, пообщайся с близкими, удели время хобби или почитай. Проветри спальню и постели свежее постельное белье. Перед сном прими теплую ванну и сделай мягкую растяжку. Правда ни все правила я смогла использовать, Когда