Валентина Кострова(Елисеева)

После 50 зрение у мужчин ухудшается почти у каждого второго. Но мало кто знает, что есть простое упражнение, которое может реально помочь — и речь не о морковке или очках. Я не офтальмолог и не магистр по глазам. Я обычный мужик, которому просто стало реально тяжело читать мелкий шрифт на упаковке макарон. А потом — и на экране. Буквы плыли, глаза резало, как будто в них насыпали строительного песка. Я думал: «Ну всё, приехали. Старость. Очки с резинкой на шею, следующая остановка — лупа в аптечке». А оказалось — всё можно чуть-чуть отмотать назад. Одним простым упражнением. С возрастом зрение начинает капризничать, как старый принтер. Вроде работает, но с шумом и ошибками. Почему так происходит? Главное — не ждать, пока придётся оперироваться. Делать нужно уже сейчас. Всё началось с утреннего чтения. Я пытался разобрать текст на экране телефона и думал: «Почему буквы как будто в тумане?» А потом — песок в глазах, сухость, слезотечение, особенно на улице. Жена сказала: «Ты просто не м