Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Регулярные утренние упражнения — хорошая привычка, но её сложно сформировать. Если неправильно организовать зарядку, можно потерять мотивацию и бросить заниматься. Рассказываем, как организовать спортивную рутину на это лето!