Нина Гузева

Вы смотрите на верхнее число с ужасом, а «тихий убийца» притаился снизу. Почему нижнее давление опаснее высокого сахара? 😱👇 Нижнее давление — тот самый «тихий убийца», о котором молчат тонометры. Почему ваши сосуды кричат о помощи (особенно при диабете)? Когда цифры начинают «кусаться» Привет, мои дорогие! Представьте ситуацию: вы надеваете манжету тонометра, сердце стучит где-то в горле (потому что страшно же!), аппарат жужжит, нагнетает интригу... И вот на экране цифры: 140 на 100. Или 110 на 95. И если с первой цифрой всё понятно — это «крыша» вашего дома, то что делать с «фундаментом»? 🤔 Когда цифры начинают «кусаться» Большинство моих пациентов в Москве и Питере ведут себя одинаково: увидели верхнее давление, выпили таблеточку «от головы» и побежали дальше по своим важным делам, в метро толкаться. А на нижнее (диастолическое) давление смотрят, как на бесплатное приложение. Ну, есть и есть. А зря. Ой, как зря! Именно эта вторая, скромная цифра — это серый кардинал вашего кровоо

Каждое утро миллионы пользователей *WhatsApp просыпаются от привычного уведомления: «Доброе утро!» — с милой гифкой, цветами или смешной картинкой. Кто-то шлёт поздравление с днём рождения, кто-то просто хочет поднять настроение. На первый взгляд это безобидное проявление заботы. Но именно в такие моменты и кроется опасность. За доброжелательным сообщением может скрываться вирус, способный полностью взломать ваш смартфон. Так может ли обычная открытка в WhatsApp заразить телефон? На первый взгляд — нет. Картинка — это просто изображение: набор пикселей, который не содержит программного кода и не может запустить вредоносные процессы на вашем устройстве. Но здесь вступают в игру технологии социальной инженерии и хитрость злоумышленников. Они научились маскировать вредоносные файлы под самые обычные фото и видео. Один из самых распространённых трюков — это подмена расширения файла. Например, вместо настоящей картинки с расширением .jpg, вам может прийти файл с названием photo.jpg.apk. Виз