Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 янв
Фильтр
Иногда родительство — это искусство отпускания. Я всё яснее понимаю, что сепарация ребёнка — не угроза для близости, это её условие. Если я держу слишком крепко, она не может стать собой. Если я отпускаю с доверием, то между нами вырастает настоящая связь — не на контроле, на уважении.
Отпускать — значит признавать право ребёнка на свой путь, на ошибки и победы, на собственный опыт. Это нелегко: во мне живёт образ маленькой девочки, которая держала меня за руку. Но сегодня, когда я отпускаю, я словно говорю: «Я верю в тебя. Ты справишься». И это становится для нее опорой, а для меня — уроком смирения и любви.
Принятие ее взросления — ещё один важный шаг. Оно отражает время, показывает, ч
Отпускать — значит признавать право ребёнка на свой путь, на ошибки и победы, на собственный опыт. Это нелегко: во мне живёт образ маленькой девочки, которая держала меня за руку. Но сегодня, когда я отпускаю, я словно говорю: «Я верю в тебя. Ты справишься». И это становится для нее опорой, а для меня — уроком смирения и любви.
Принятие ее взросления — ещё один важный шаг. Оно отражает время, показывает, ч
Почему важно отдыхать: психологический взгляд 🧘♀️🌿
В современном мире, где ценится продуктивность, многие забывают о главном — **отдых не роскошь, а необходимость**. Нашему мозгу, как и телу, нужен перерыв, иначе усталость накапливается, приводя к выгоранию, раздражительности и даже проблемам со здоровьем.
😌 **Отдых снижает стресс**
Когда мы даём себе передышку, уровень кортизола (гормона стресса) снижается, а нервная система успокаивается. Даже короткий перерыв помогает мозгу «перезагрузиться» и почувствовать себя лучше.
💡 **Повышает креативность и продуктивность**
Чем больше мы загоняем себя в режим работы без отдыха, тем сложнее нам мыслить ясно. Психологи утверждают, что
В современном мире, где ценится продуктивность, многие забывают о главном — **отдых не роскошь, а необходимость**. Нашему мозгу, как и телу, нужен перерыв, иначе усталость накапливается, приводя к выгоранию, раздражительности и даже проблемам со здоровьем.
😌 **Отдых снижает стресс**
Когда мы даём себе передышку, уровень кортизола (гормона стресса) снижается, а нервная система успокаивается. Даже короткий перерыв помогает мозгу «перезагрузиться» и почувствовать себя лучше.
💡 **Повышает креативность и продуктивность**
Чем больше мы загоняем себя в режим работы без отдыха, тем сложнее нам мыслить ясно. Психологи утверждают, что
### **Почему важно праздновать день рождения: психологический взгляд 🎂**
День рождения — это не просто дата в календаре. Это важный психологический ритуал, который влияет на наше восприятие себя, наши эмоции и даже отношения с окружающими.
🎈 **Признание собственной ценности**
Празднование дня рождения — это напоминание о том, что ты важен. Это день, когда тебя поздравляют, говорят тёплые слова, дарят внимание. Это укрепляет самооценку, помогает почувствовать, что тебя любят и ценят.
🎈 **Подведение итогов и мотивация**
Каждый год — это этап, маленькая жизнь. День рождения позволяет остановиться, осмыслить, чего ты достиг, чему научился и куда хочешь двигаться дальше. Это симво
День рождения — это не просто дата в календаре. Это важный психологический ритуал, который влияет на наше восприятие себя, наши эмоции и даже отношения с окружающими.
🎈 **Признание собственной ценности**
Празднование дня рождения — это напоминание о том, что ты важен. Это день, когда тебя поздравляют, говорят тёплые слова, дарят внимание. Это укрепляет самооценку, помогает почувствовать, что тебя любят и ценят.
🎈 **Подведение итогов и мотивация**
Каждый год — это этап, маленькая жизнь. День рождения позволяет остановиться, осмыслить, чего ты достиг, чему научился и куда хочешь двигаться дальше. Это симво
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
167
- Светлана ИвановаТаганрог
- Вероника ЛиДонецк
- Юлия яОчень хороший