Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 июл 2019
Фильтр
Привет 👋 друзья!
Уже в эту пятницу вечером, мы с группой летим в Мин воды, для того чтобы покорить вершину Эльбруса 5642 м.
Все путешествие займёт 8 дней с 17-24 августа, 6 дней акклиматизации и восхождение на самую высокую точку Европы 🏔. Это настоящий вызов себе! Движение к ранее неизведанному, всегда приводит к новым открытиям и мыслям!
Подобралась отличная компания из 5 человек, осталось ещё 2 места и если ты готов, то ещё успеешь присоединиться к нашей группе! Нас ждёт необычное путешествие 🧳, если ты думаешь, что тебе нужно, что-то изменить это твой шанс!
P/s Лучше гор могут быть только 🏔
Уже в эту пятницу вечером, мы с группой летим в Мин воды, для того чтобы покорить вершину Эльбруса 5642 м.
Все путешествие займёт 8 дней с 17-24 августа, 6 дней акклиматизации и восхождение на самую высокую точку Европы 🏔. Это настоящий вызов себе! Движение к ранее неизведанному, всегда приводит к новым открытиям и мыслям!
Подобралась отличная компания из 5 человек, осталось ещё 2 места и если ты готов, то ещё успеешь присоединиться к нашей группе! Нас ждёт необычное путешествие 🧳, если ты думаешь, что тебе нужно, что-то изменить это твой шанс!
P/s Лучше гор могут быть только 🏔
Бесплатные тренировки!
Если ты давно мечтал начать бегать, но не знаешь как это сделать или ищешь компанию, то мы тебе поможем.
В районе Марьино - Братиславская для всех желающих проводятся тренировки по бегу, совершенно бесплатно!
Встречаемся два раза в неделю перед работой! При себе иметь спортивную форму.
Среда 6:30.
Суббота 7:30.
Место встречи у входа в фитнес клуб «Территория фитнеса» на Братиславской!
Перервинский бульвар 4к
Тренировки проводит специалист с высшим физкультурным образованием Бондаренко Сергей.
По всем вопросам:
8920-317-317-6
Если ты давно мечтал начать бегать, но не знаешь как это сделать или ищешь компанию, то мы тебе поможем.
В районе Марьино - Братиславская для всех желающих проводятся тренировки по бегу, совершенно бесплатно!
Встречаемся два раза в неделю перед работой! При себе иметь спортивную форму.
Среда 6:30.
Суббота 7:30.
Место встречи у входа в фитнес клуб «Территория фитнеса» на Братиславской!
Перервинский бульвар 4к
Тренировки проводит специалист с высшим физкультурным образованием Бондаренко Сергей.
По всем вопросам:
8920-317-317-6
Открыл глаза 👀 сегодня в 6-45 - удалось поспать. Наверно, потому что вчера до 24:00 🕛 читал книгу.
В голове, как обычно спор, между тем делать зарядку и не делать ))) я уже привык к нему ) В окно светит солнышко, поднялся, сделал зарядку, как обычно запрыгнул под ледяной душ 🚿, в голове мысли 💭, что ровно через неделю, мы с командой стартуем на Эльбрус ( удалось собрать 5 человек, а хотел 8), совершим восхождение на самую высокую вершину Европы 5642м , пустить ли нас гора 🏔 на верх?
После этих мыслей встал на весы ⚖️... 75,5 кг, нужно, до следующего этапа айронмен Сочи 12 октября быть 70 кг, а это - 5,5 кг, для того чтобы отлично пройти дистанцию. После того как начал заниматься триат
В голове, как обычно спор, между тем делать зарядку и не делать ))) я уже привык к нему ) В окно светит солнышко, поднялся, сделал зарядку, как обычно запрыгнул под ледяной душ 🚿, в голове мысли 💭, что ровно через неделю, мы с командой стартуем на Эльбрус ( удалось собрать 5 человек, а хотел 8), совершим восхождение на самую высокую вершину Европы 5642м , пустить ли нас гора 🏔 на верх?
После этих мыслей встал на весы ⚖️... 75,5 кг, нужно, до следующего этапа айронмен Сочи 12 октября быть 70 кг, а это - 5,5 кг, для того чтобы отлично пройти дистанцию. После того как начал заниматься триат
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- МИЛАНА ЯКУШЕНКОВАСмоленск
- Михаил ФедотовСмоленск
- - ЧИП -Смоленск
2
- ⭐WOMAN PRIDE 4 ( ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА )⭐524931 подписчик
- Юмор, смешные истории, Анекдоты599053 подписчика