Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Александр Тярин

Александр Тярин

Последний визит: 18 дек 2023
Фотография от Александр Тярин
Фотография от Александр Тярин
Фотография от Александр Тярин
Фотография от Александр Тярин
Фотография от Александр Тярин
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
547948069883

Александр Тярин

5 авг 2023
Поделился фотографией
ВОЛКИ - Волчья мудрость. (Оriginal)
ВОЛКИ - Волчья мудрость. (Оriginal)
Фото
4 комментария
143 раза поделились
796 классов
  • Класс
547948069883

Александр Тярин

6 мая 2022
Поделился видео
Наиль Афганец

Наиль Афганец

Удалой казачок
01:04
Удалой казачок
4 767 851 просмотр
5.1K комментариев
9.5K раз поделились
172K классов
  • Класс
547948069883

Александр Тярин

13 янв 2022
Поделился темой
РУСЬ без КРЕСТА
РУСЬ без КРЕСТА
Запрещённые факты о величайшем прошлом славян которые боятся раскрыть историки
16:51
Запрещённые факты о величайшем прошлом славян которые боятся раскрыть историки
23 978 просмотров
177 комментариев
194 раза поделились
1.3K классов
  • Класс
547948069883

Александр Тярин

13 апр 2021
Поделился заметкой
Владимир Тярин

Владимир Тярин

Десантник Степочкин
49:34
Десантник Степочкин
158 просмотров
0 комментариев
1 раз поделились
5 классов
  • Класс
Александр Тярин
4 мар 2021
Мудрые советы
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить. 



ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА



Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:



во-первых, это идеальный размер порции на одного;

во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;

в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    113

    • Татьяна Балтухина
      Татьяна Балтухина
    • Александр Пешков
      Александр Пешков
    • Арсений Ходячих
      Арсений Ходячих
      Новосибирск
    • Виктор Козлов
      Виктор Козлов
      Москва
    • Кирилл Гусельников
      Кирилл Гусельников

    • Бесплатная открытка другу хорошему, комплимент, бутылки

    42

    • НОВОСИБИРСК - НОВО-НИКОЛАЕВСКЪ
      НОВОСИБИРСК - НОВО-НИКОЛАЕВСКЪ
      51756 подписчиков
    • Хорошее Настроение
      Хорошее Настроение
      6007349 подписчиков
    • ♔ Мужская жизнь
      ♔ Мужская жизнь
      252016 подписчиков
    • ВОЕННАЯ РАЗВЕДКА
      ВОЕННАЯ РАЗВЕДКА
      41289 подписчиков
    • Дарю улыбку
      Дарю улыбку
      1048151 подписчик

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться