Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 июл 2022
Фильтр
Как Увеличить Силу Удара по Мячу
Приведём несколько ключевых точек или якорей, которые, приведут вас к более сильном, быстрому, и дальнему удару.
1) Расслабтесь
Позвольте всему телу «повиснуть» на костях, как мокрое бельё на верёвке, «потрясите» всеми частями тела, дайте вашей голове, шее, ногам, и каждой части тела расслабиться. Единственная часть тела которая будет напряжена это ваша щиколотка(или лодыжка, т.е. там где болит и распухает когда подвернёшь ногу. Или там где на ступне две таких кости по бокам выпирают).
2) Большой последний шаг/занос бьющей ноги
Сделайте ваш последний шаг длинным «вперёд-прыжковым»(шаг и прыжок касаются опорной ноги, соответственно левой если вы бъёте прав
Приведём несколько ключевых точек или якорей, которые, приведут вас к более сильном, быстрому, и дальнему удару.
1) Расслабтесь
Позвольте всему телу «повиснуть» на костях, как мокрое бельё на верёвке, «потрясите» всеми частями тела, дайте вашей голове, шее, ногам, и каждой части тела расслабиться. Единственная часть тела которая будет напряжена это ваша щиколотка(или лодыжка, т.е. там где болит и распухает когда подвернёшь ногу. Или там где на ступне две таких кости по бокам выпирают).
2) Большой последний шаг/занос бьющей ноги
Сделайте ваш последний шаг длинным «вперёд-прыжковым»(шаг и прыжок касаются опорной ноги, соответственно левой если вы бъёте прав
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
24
- ИВАН ВИНТ-SАстрахань
- БЗТ БЗТМосква
- Ахмет БарханоевКшень
27
- ФУТБОЛ: Лига Чемпионов249346 подписчиков
- Вульгарные198623 подписчика
- Мужской клуб1243488 подписчиков
- Всё для мужчин ❖ Мужской журнал ❖ Мужские правила271592 подписчика