Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 окт 2023
Фильтр
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Мне далеко до идеала… да вообщем, я, и не стремлюсь, да, я ленюсь,
когда устала и осуждений не боюсь. я поступаю, как МНЕ надо, и чьё-
то мнение… ничто, я не люблю, по жизни, стадо, а что моё, то лишь моё.
Я за детей в огонь и в воду, а надо, «небо преклоню», я не люблю, когда
в угоду… предательства не потерплю, могу обидеть, будет плохо… но все
равно, я, извинюсь.
Иду всегда своей дорогой… суда лишь, Божьего, боюсь. Вот перед кем за
всё
отвечу, и за детей пред кем прошу, я не клянусь ни в день, ни в вечер…
живу и каюсь, и грешу…
когда устала и осуждений не боюсь. я поступаю, как МНЕ надо, и чьё-
то мнение… ничто, я не люблю, по жизни, стадо, а что моё, то лишь моё.
Я за детей в огонь и в воду, а надо, «небо преклоню», я не люблю, когда
в угоду… предательства не потерплю, могу обидеть, будет плохо… но все
равно, я, извинюсь.
Иду всегда своей дорогой… суда лишь, Божьего, боюсь. Вот перед кем за
всё
отвечу, и за детей пред кем прошу, я не клянусь ни в день, ни в вечер…
живу и каюсь, и грешу…
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту