Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 мар 2019
Фильтр
Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
Встаньте и выпрямите спину, го
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Гимнастика для шеи
Встаньте и выпрямите спину, го
Оригинальное пончо- жилет
Размер:42
Вам потребуется: 500г пряжи Super Soft Lana Gatto кораллового цвета;
Спицы №4,5 и 5;
Вспомогательная спица №6;
Игла для сшивания
Узоры:
Двойная (полая) резинка: 1-й р.: *1 лиц., 1 п. снять, как изн., не провязывая и держа нить перед работой *, повторять от * до * весь ряд Повторять этот ряд
Резинка 2 х 2: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь: лиц. р- лиц. п. изн. р. – изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.
Узор с косами А, В и С: вязать по соответствующим схемам
2 п. перекрестить направо: 1 п. оставить на вспом. спице за работой, 1 лиц. , затем провязать лиц. 1 п. со вспом. спицы
3 п. перекрестить направо: 1 п. оста
Размер:42
Вам потребуется: 500г пряжи Super Soft Lana Gatto кораллового цвета;
Спицы №4,5 и 5;
Вспомогательная спица №6;
Игла для сшивания
Узоры:
Двойная (полая) резинка: 1-й р.: *1 лиц., 1 п. снять, как изн., не провязывая и держа нить перед работой *, повторять от * до * весь ряд Повторять этот ряд
Резинка 2 х 2: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь: лиц. р- лиц. п. изн. р. – изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.
Узор с косами А, В и С: вязать по соответствующим схемам
2 п. перекрестить направо: 1 п. оставить на вспом. спице за работой, 1 лиц. , затем провязать лиц. 1 п. со вспом. спицы
3 п. перекрестить направо: 1 п. оста
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Илья ТрофименкоДоманёвка
- Ирина ДудникОдесса
- Александр ТеплицБерезовка
19
- Вязание спицами и крючком122343 подписчика
- Стильное вязание и лучшие рецепты587072 подписчика
- Мой уютный дом432166 подписчиков
- Вязание для детей и взрослых.262137 подписчиков
- Доманівка-Рідний Дім1152 подписчика