Ирина Заводская (Мартынова)

Правительство России 25 ноября утвердило предел повышения платы за коммунальные услуги на следующий год. Согласно документу, с 1 января 2026 года предельный индекс во всех регионах будет составлять в среднем 1,7%. С октября тарифы на ЖКУ вырастут по-разному в зависимости от региона: от 8% до 22%. Депутаты Госдумы заявили RTVI, что рост тарифов — наглядный пример того, что реальный уровень инфляции в России превышает официальные показатели. С октября 2026 года самый высокий рост тарифов ожидается в Ставропольском крае (22%) и Дагестане (19,7%), наименьший — в Хакасии и на Чукотке (в среднем 8% по региону). В Москве подорожание составит 15%, в Санкт-Петербурге — 14,6%. Главы регионов устанавливают свой индекс коммунальных тарифов на основании утвержденных правительством параметров. Кабмин утвердил предельно допустимые отклонения от установленных индексов по регионам (от 2,1% до 21,9%). Для городов федерального значения ― Москвы, Петербурга и Севастополя ― установлено нулевое отклонение о

Большинство кардиохирургов в последнее время предупреждают: одна только ходьба может не защитить сердце и даже быть переоценённой и потенциально опасной. Если вам за 65, особенно если наблюдаются боль в суставах, усталость или ограниченная подвижность, это может стать настоящим откровением. Сегодня разберём пять альтернатив ходьбе, подтверждённых экспертами. Это простые и безопасные упражнения, которые улучшают кровообращение, укрепляют сердце и заряжают энергией, причём всё это можно выполнять, не выходя из дома. Если наблюдаются проблемы с кровообращением, отёки ног или вялость после долгого сидения, вы не одиноки. Миллионы пожилых людей сталкиваются с тем же, чувствуя себя в ловушке. Ходьба кажется единственным выходом, даже если она причиняет боль. Но это не так. Пять альтернатив, о которых пойдёт речь, именно то, что нужно сердцу. Они помогают защитить сердце, улучшить работу мозга и сохранить подвижность и независимость даже в возрасте 80 лет и старше. 1. Альтернатива номер один:

Суд города Видное (Московская область) вынес суровый приговор стюардессе "Уральских авиалиний" Варваре Волковой, которая оскорбляла защитника Отечества и распространяла ложную информацию о ВС РФ. Она пробудет в колонии семь лет, также ей в течение трех лет запрещено создавать и администрировать сайты и чаты. После вердикта суда Рунет раскололся на две части: подавляющее большинство поддерживало наказание, а меньшинство, включая медиахолдинг Ксении Собчак, обвинило Z-паблики в "доносе". Репортеры канала, принадлежащего светской львице, открыто показали, на чьей они стороне. В конце 2024 года по Сети широко разошелся ролик с веселым танкистом. Покрытый толстым слоем грязи механик-водитель высовывался из люка боевой машины, также сплошь облепленной черноземом, и с напускной важностью отвечал на вопрос боевого товарища о своих впечатлениях: Мне очень нравится, что погода хорошая, не холодно. Особо хочу отметить бесплатные грязевые ванны. Юмор бойца, накануне вместе со своим экипажем выигра

Когда читаешь официальный сайт ОМС, кажется, что медицина в России — это почти рай. УЗИ — бесплатно. Анализы — бесплатно. Приём любого специалиста — тоже. Но сто́ит открыть дверь поликлиники — и реальность быстро поправляет ожидания фразой, которую слышал каждый: «Запись — через три недели. Хотите быстрее — платно». На бумаге — забота о здоровье. В жизни — попытка пробиться через систему. ОМС — это не “бесплатная медицина”, а страховая система. И каждый шаг — от общего анализа крови до МРТ — это услуга, которую поликлиника должна получить от страховой в виде оплаты. Лучше всего это описывает простая схема: Тогда клиника получает отказ, а обследование превращается для неё в убыток. Именно из-за этого врачи так часто говорят фразу: «Я бы рад направить вас на обследование, но страховая не примет». Это звучит как отговорка, но по сути — единственное, что мешает клинике не уйти “в минус”. Фраза “лимитов больше нет” раздражает всех, но она не с потолка. Лимиты формируются из бюджета Террито