Блины на пиве - нереально вкусные! Рецепт под фото. Ставьте "Класс!, чтобы сохранить его на своей страничке.
Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 штуки
Пиво 1 стакан
Молоко 1 стакан
Мука пшеничная 1 стакан
Сахар 1 столовая ложка (можно чуть больше, чтобы послаще были)
Сода ½ чайной ложки
Соль по вкусу
Масло растительное 4 столовые ложки
Рецепт: http://ok.ru/group/53333362933864
★ КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ ★
1. Не бросайтесь заниматься спортом сразу же, как приедете из роддома. Дайте организму отдохнуть и прийти в себя. Это займет примерно 6 недель.
2. Если малыш на грудном вскармливании — не садитесь на диеты, это лишит ребенка необходимых питательных веществ. К тому же, у многих за пару месяцев кормления грудью вес уходит сам.
3. Сразу после родов начинайте носить послеродовой бандаж. Лучше выбрать его пошире, он будет удобнее и эффективнее.
4. Хорошо питайтесь, но не переедайте. Откажитесь от сладкого, ешьте больше натуральных продуктов, блюда из мяса, круп, овощей и фруктов.
5. Старайтесь побольше гулять. Это будет полезно и малыш
#советы#спорт