
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
221 комментарий
1.8K раз поделились
10K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась темой
549 комментариев
2.3K раз поделились
15K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
86
- ЛЕНА СОЛОМАТИНА Рагимоваг. Буденновск (Ставропольский край)
- Татьяна КЛБобруйск
- Любовь Каменская (Астахова)воронеж
21
- Клондайк1080306 подписчиков
- Клондайк (новости, обменка, общение)36275 подписчиков
- Мир Родового Гнезда (FamilyNest)19299 подписчиков
- Наш Компрессорный (г. Екатеринбург)3304 подписчика
- Турецкие сериалы на русском языке146466 подписчиков