Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Иван Журавлев

Иван Журавлев

Последний визит: 16 июн 2020
Фотография от Иван Журавлев
Gif
Фотография "https://www.instagram.com/p/BrkTdOkjW4f/?igref=okru ❗️Образование / самообразование ❗️ ⠀ Образование - понятие глубокого смысла. Мне как человеку из «провинции» не понаслышке известна роль и значение образованности в быстро меняющемся мире. ⠀ Как сказал мой друг «нужно знать много об одном и понемногу о многом», я с этим абсолютно согласен. ⠀ На данный момент в стране, система образования переживает не самые хорошие времена. На мой взгляд с быстрорастущим трендом на онлайн образование в ближайшее время случиться революция в этой области. ⠀ Диджитализация не побоюсь этого слова плавно заполняет все области нашей жизнедеятельности и это не удивительно, ведь время является по истине самым ценным ресурсом. ⠀ Обучаясь онлайн во-первых ты можешь выбрать знания и опыт экспертов с любой точки мира, во-вторых не тратить время на передвижение. ⠀ Необходимо не только учиться , но и применять свои знания на опыте. Ведь знания должны быть для чего то, т.е с целью достижения результата. ⠀ Ставь лайк и пиши в комментариях что ты думаешь по этому поводу! ⠀ Автор @zhuravlev__ivan ⠀ ————————"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BrkTFC-jeca/?igref=okru ❗️История развития в фитнесе❗️ ⠀ Моё становление как тренера в началось лет 13-14 назад. Впервые я прошёл собеседование в одном из столичных залов класса премиум, где "на халяву" получил возможность перенять опыт и пройти обучение у настоящего профессионала (именно в деле фитнес тренерства) Димы Шептухова. Я впитывал информацию как губка! Большое ему спасибо за такой отличный старт! ⠀ Тогда-то я и понял, что именно этим делом я хочу заниматься профессионально, развиваться и расти! Уже в те юные годы я имел (как сейчас понимаю) неплохое понимание того, что диета - это пожалуй самый главный инструмент, с помощью которого я могу менять своё тело и тело клиента. Между делом, с 14 лет я фанатично вёл свои дневники по питанию, в том числе и тренировочный дневник, куда записывал всё необходимое для отслеживания своего прогресса и дальнейшей коррекции. 📉 ⠀ В 17 лет я исписал горы макулатуры и уже наизусть по памяти мог рассказать в каком продукте сколько содержится Калорий, белов, жиров и углеводов! 🦍🔫 Далее я работал в разных залах параллельно выступая по пауэрлифтингу и бб. Самое моё большое открытие было в 2014 году, когда я понял, что тренер не обязан быть продажником, ( впрочем эта сторона у меня всегда хромала) , а лучшие продажи тебе могут сделать сами клиенты используя самое рейтинговое радио "радио сарафан" 📢😉. ⠀ Твои клиенты это самые честные менеджеры по продажам💰, они искренне тебя рекомендуют, а тебе самому, их доверие очень хочется оправдать! Поэтому рост твоей проф деятельности (да и сам тренер) обречён на повышенное качество и самоотдачу процесса! К тому же конечно получение дополнительных сертификатов по повышению квалификации заставляют модернизировать твой процесс тренерской деятельности. ⠀ Хотя честно признаться я придерживаюсь здорового консерватизма в тренировках, ведь если что-то работает годами не подводя тебя при этом, зачем же тогда что-то менять? С годами работы тренера я понял одну неизменную вещь, что тренер это прежде всего глаза, которые должны видеть много всего в человеке и организме, а потому их (глаза) нужно беречь от бесполезной информации и вторичной шелухи, а смотреть только в первоисточник."
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bre0JtGDrA0/?igref=okru ❗️О нашей школе❗️ ⠀ Digital-fit - это продукт новой концепции. ⠀ В рамках этого проекта мы, специалисты, не побоюсь этого слова, не просто пишем Вам тренировки и план питания, чтоб Вы бездумно действовали по готовому плану, но и учим Вас анализировать, думать, действовать обдуманно и осознанно. ⠀ Мы стараемся передать Вам все наши знания, умения и навыки, которыми владеет сами. Ведь все наши специалисты- тренеры с большим богажом знаний и опыта. ⠀ Поэтому перед тем,как выбрать он-лайн тренинг хорошо подумайте, что Вы получите в итоге! ⠀ Всем здоровья и продуктивных тренировок!!! ⠀ Автор @anna.chuchkova.1984 ⠀ ————————"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BrXQM2zDqjh/?igref=okru ❗️Немного о себе и спорте❗️ ⠀ С первого класса занимался плаванием, очень нравилось, но в 7 классе сменился тренер, а с другим тренером как-то не зашло. ⠀ К тому времени я уже вырос до 180см и начал играть в баскетбол. Играл я в него можно сказать любительски, но много и увлеченно пока в какой-то момент не получил серьезную травму колена из-за которой с ним пришлось завязать. ⠀ За годы занятий спортом организм так привык к нагрузкам, что лишившись их я начал уставать на работе, болеть и не чувствовал себя живым. Но к счастью был найден выход : тренировки с отягощениями! ⠀ Без ударной нагрузки на колени начал тренироваться и снова ощутил настоящий вкус жизни и привел тело в нормальное состояние (нормальное состояние для меня не кубики и сухость, а просто хороший мышечный тонус, позволяющий с легкостью переносить любые нагрузки вне зала). ⠀ Ну а вместе с ними снова проснулся соревновательный дух, теперь хочется когда-нибудь пожать 200кг, а когда есть такая конкретная цель, тренировки становятся еще более осмысленными и желанными. ⠀ Автор @chelpav ⠀ ——————————"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Иван Журавлев
 отмечен в заметке

539788480569

Иван Журавлев

13 янв 2020

❗️Как это работает?

...
❗️Как это работает?❗️ - 879789830457
❗️Как это работает?❗️ - 879789830457
  • Класс

Иван Журавлев
 отмечен в заметке

539788480569

Иван Журавлев

13 янв 2020

❗️Как создаётся продукт❗️

...
❗️Как создаётся продукт❗️ - 880255531577
❗️Как создаётся продукт❗️ - 880255531577
  • Класс
539788480569

Иван Журавлев

11 июн 2019

Онлайн школа фитнеса Digital Fit представляет👇

...
Персональный Тренер Онлайн on Instagram: “Онлайн школа фитнеса Digital Fit представляет👇 ⠀ Первый Марафон похудения. ⠀ Эксперты в области фитнеса, питания и психологии. ⠀ Тебя ждёт:…”
www.instagram.com
  • Класс
539788480569

Иван Журавлев

19 дек 2018

❗️Образование / самообразование ❗️

...
❗️Образование / самообразование ❗️ - 880708410937
❗️Образование / самообразование ❗️ - 880708410937
  • Класс
539788480569

Иван Журавлев

19 дек 2018

❗️История развития в фитнесе❗️

...
❗️История развития в фитнесе❗️ - 880708302649
❗️История развития в фитнесе❗️ - 880708302649
  • Класс
539788480569

Иван Журавлев

17 дек 2018

❗️О нашей школе❗️

...
❗️О нашей школе❗️ - 880568126777
❗️О нашей школе❗️ - 880568126777
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

79

  • Тимофей Калинин
    Тимофей Калинин
    Риддер
  • Сергей Громов
    Сергей Громов
    Усть-Каменогорск
  • виктория Кретинина(Зайцева)
    виктория Кретинина(Зайцева)
    Усть-Каменогорск
  • Вадим Ступаков
    Вадим Ступаков
  • Марат Саткеев
    Марат Саткеев
    Риддер (Лениногорск)

2

  • Юрий и Сергей... Помним... Любим....
    Юрий и Сергей... Помним... Любим....
    596 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться