Анна Будыльская (Кривинец)

Головная боль, скачки давления, ком в горле, боли в животе — и при этом ни один врач не может найти причины. Анализы в норме, исследования чистые, а жить всё труднее. Это может быть психосоматика — телесные симптомы, вызванные психологическим напряжением. Разбираемся с психологами сервиса PsyPsy, какие сигналы тела указывают не на болезнь, а на перегрузку психики — и почему их нельзя оставлять без внимания. Это состояние, при котором психологический дискомфорт накапливается и “уходит в тело”. Организм не отличает физическую угрозу от эмоциональной — он реагирует одинаково: спазмом, болью, нарушением работы систем. И нет, вам это не кажется. Это работа в связке “мозг — нервная система — тело”. Если долго игнорировать стресс, тревогу, подавленные чувства — тело начинает “говорить” вместо вас. 1. Постоянные головные боли, мигрени Особенно в затылочной или височной части. Часто связаны с переутомлением, подавленным гневом, гиперконтролем. Тело буквально не выдерживает напряжения — “рвёт п

С жалобами на боль в области лопаток и подлопаточного пространства к врачу чаще всего обращаются люди после 35-40 лет, особенно, которые много времени проводят в офисах, сидя за столом. Причинами того, что у вас болит спина между лопаток, могут быть проблемы самого позвоночника или окружающих его мягких тканей. Но у части людей причинами могут выступать нарушения пищеварения, сосудистые, сердечные или опухолевые патологии. Поэтому подобные жалобы – повод для обращения в нашу клинику и полноценного обследования. Если часто болит спина между лопаток, причиной могут быть проблемы самого позвоночника или окружающих структур – связок, мышц, нервных корешков. Различные формы нарушений осанки – сколиоз (когда позвоночник изгибается в боковом направлении) или кифозы, лордозы (образование горба или избыточного прогиба в сторону груди) ведут к неправильному распределению нагрузки на спину. Как результат – страдают мышцы, связки, тела позвонков в области грудного отдела. Особенно часты проблемы

В сатье расскажу про важный момент лечения хронической боли в спине, про который мало пишут. Мышцы, отвечающие за движение и поддержание позы, делятся на две группы: У пациентов, страдающих от хронических болей в пояснице, наблюдается нарушение баланса между двумя мышечными системами. Локальная система, о которой пойдёт речь ниже, будет поражена и потеряет свои функции, а глобальная система возьмёт на себя их выполнение. Это может привести к проблемам с сенсомоторным контролем и стабилизацией туловища. Функция локальной системы — обеспечение стабильности в пояснично-тазовой области. Тот факт, что эти мышцы прикреплены к поясничным позвонкам и тазу, говорит об их анатомическом потенциале для стабилизации этих структур. С биомеханической точки зрения мышцы расположены таким образом, что стабилизируют сустав. Они создают компрессию, не вызывая смещения или сдвига. Кроме того, с гистологической точки зрения мышцы состоят в основном из волокон I типа, что означает их высокую аэробную вын

К сожалению, изрядный процент пациентов обращается с такой проблемой. постоянно повторяющиеся сокращения определенных мышц (привет садоводам и огородникам!) длительное напряжение в результате стресса нарушения осанки и функциональные суставные блокады дефицит витаминов группы В, макро и микроэлементов эндокринные заболевания ожирение, лишний вес и просто слабость мышц. Поэтому если чувствуете непонятную боль в любой мышце, которая то сильная, то ослабевает или даже просыпаетесь от боли, то, возможно, этот недуг коснулся и вас. Но спасение есть, ведь сегодня врачи пользуются целым спектром видов лечения: Медикаментозная терапия (анальгетики, НПВС, миорелаксанты, антидепрессанты, мини-блокады в точку боли лидокаином, новокаином); Мануальная терапия с надавливанием на триггер и удержанием до 90 сек. руками или с помощью электромассажера); Физиотерапия (магниты, лазер, ударно-волновая терапия, электрофорез) Рефлексотерапия (эффективный метод даже в хронической фазе) Миофасциальный релиз т

Несчастья и болезни отражают наши внутренние переживания и недовольство жизнью. Психосоматика объясняет, откуда берутся болезни. Вот некоторые примеры, подтверждающие эту теорию: - Наш внешний вид отражает внутреннее состояние. Например, пожилые люди имеют лица, похожие на выражение их характера и эмоций, сформированных годами. - Голова символизирует наше представление о себе перед другими. Любое её нарушение показывает проблему внутри нас. - Волосы символизируют жизненную силу. Стресс вызывает мышечное напряжение, что может привести к проблемам с волосами вплоть до облысения. - Наши уши связаны с умением слушать. Боль в ушах возникает, когда мы раздражены услышанной информацией. Часто дети страдают этим недугом, потому что вынуждены терпеть неприятные разговоры взрослых. - Потеря слуха свидетельствует о долгом отказе воспринимать чужие слова. - Болезни глаз указывают на неприятие увиденного или избегание зрительного контакта с неприятностями. Дети могут плохо видеть, потому что дома о

Когда она пришла ко мне на приём, я сразу поняла: это не просто «запоры». За 20 лет постоянного приёма слабительных её организм просто перестал работать сам. Но уже через месяц она смогла отказаться от лекарств — и, главное, почувствовала себя снова живой. Рассказываю, как мы этого добились — без лекарств и экстремальных диет. Я всегда говорю: кишечник — как сад. Заброшенный, он зарастает сорняками, но стоит начать ухаживать — и он снова радует "плодами". Ольга, 64 года, зашла в кабинет с тихой надеждой: "Можно ли всё ещё что-то исправить?" Её история — не редкость. И если вы себя в ней узнаете, знайте: надежда есть. Сегодня расскажу, как мы вместе прошли путь от зависимости от слабительных — к самостоятельной, здоровой работе кишечника. Поначалу она принимала их «времени от времени». Потом — каждый вечер. Без них утром не начинался день. Со временем добавились боли в животе, тяжесть, вздутие, слабость, тревожность. Стул без таблеток пропал совсем. Ольга устала бояться, планировать вы