Ольга Рыжанова (Плешакова)

Травма в душе сравнима с глубокой раной в теле. Мы ведь не ждём, что она заживёт сама по себе, если будем лишь молиться. Молиться особо и не получается, ведь нужно не просто расслабиться в позе йога, а довериться. О каком доверии и безопасности может идти речь, когда даже твое тело находится в состоянии тревоги? Я это наблюдаю по лицам людей в храме. Они часто в трансе, т.е. в диссоциации от себя и происходящего. В моменте это отпускает их от тревог и мрачных мыслей, поэтому нельзя сказать, что это плохо. Становится легче, но молиться Богу не означает убегать от себя и от прошлого.  В моменты, когда человек пытается молиться, его тело может не дать ему погрузиться в покой и сосредоточенность, потому что оно всё ещё живёт в состоянии тревоги и готовности к опасности. В теле появляется напряжение, мысли захватывают, и твое внимание улетает. Это не не малодушие и лень, а физическая реакция организма на травматичные события. Когда мы болеем, то идём к врачу. Так же и с душевными травмами: