Обложка профиля
Фотография от Марина Алексей Ивины

Марина Алексей Ивины

Последний визит: 12 янв
Фотография от Марина Алексей Ивины
Фотография от Марина Алексей Ивины
Фотография "В основу методики положено сочетание высокоинтенсивной кардиоваскулярной нагрузки, силовых упражнений, укрепления косых мышц пресса, нижней части спины, бёдер, антистрессовой растяжки и глубокого дыхания. В результате получилось нечто принципиально новое - «15-минутная программа тренировок», в которой максимально сконцентрированы простота, экономичность по времени и эффективность. #fitness15min"
Фотография "Мы настолько заняты, что никак не можем втиснуть старую добрую физзарядку в свой распорядок дня. . . . Сегодня скорость жизни такова, что требует от нас принципиально новый подход к физкультуре – подход, позволяющий достигать максимальных результатов в кратчайшее время: нам необходим фитнес, соответствующий ритму современной жизни. . . . Именно такой подход реализован в «15-минутных домашних тренировках». #fitness15min"
Фотография от Марина Алексей Ивины

155

16