Фотография от Health Hoop

Health Hoop

Последний визит: 3 мая 2012
Фотография "Упражнения с обручем для сохранения равновесия 10; 11. Держите равновесие, стоя на одной ноге. Делайте наклоны всем телом вперед, назад, влево и вправо. Балансируйте при помощи рук. Упражнение помогает сохранять равновесие и уверенно чувствовать себя п"
Фотография "Упражнения для развития мышц ног и сжигания излишнего жира в области живота 07; 08; 09. Вращайте обруч. Напрягая мышцы внизу живота, делайте выпады назад поочередно на обе ноги. Держите спину прямо, помогайте себе руками. Это упражнение – отличный спос"
Фотография "Основные движения с обручем 04; 05; 06. Упражнения во время вращения обруча. Приподнимите руки, делайте повороты бедрами вправо и влево, стараясь следовать направлению вращения обруча. Поднимите обе руки вверх, потянитесь, как после сна. Затем сожмите"
Фотография "Разогрев с массажным обручем 01. Возьмитесь двумя руками за обруч. Делайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой. 02; 03. Держа обруч двумя руками, наклонитесь к нему. Делайте повороты из стороны в сторону, слегка перекат"
Фотография от Health Hoop
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Заметок пока нет
Health пока ничего не опубликовал

148

2