Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Алёнка Шульга

Последний визит: 20 июл 2018

Фильтр

Всегда делайте то, что хотите сделать. Хотите сказать человеку, что он дорог? Говорите! Не ждите подходящих моментов, не молчите. Говорите. Хотите увидеться? Пригласите в кино, прогуляться. Скучаете? Позвоните, скажите. Поверьте, лучше сделать. Да, неизвестно, что из этого получится, но сделать. Пусть выйдет не то, чего вы ожидали, но вы осуществите задуманное. Жизнь слишком больно бьет. Неизвестно, сможете ли вы увидеть этого человека еще раз? Услышите ли вы его голос? Не думайте,что от ваших слов что-то рухнет. Если не делать ничего, все рушится гораздо быстрее.

Алёнка Шульга

29 фев 2016

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ СО СВЕТЛАНОЙ ЮДАЕВОЙ

Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего
тела! Немыслимый результат… Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это
же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь подтянуть свои
формы всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает
равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног.
Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь
статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра
— упругими. При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком
быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты
будешь выполнять эти движения, т