Галина MARY KAY

Шейный отдел позвоночника — одна из самых уязвимых зон нашего тела. На него приходится колоссальная нагрузка: мы часами сидим за компьютером, смотрим в телефон, спим в неудобной позе. Со временем это приводит к мышечным зажимам, смещению позвонков и даже нарушению кровоснабжения мозга.  Но самое интересное, что проблемы с шеей могут вызывать не только боль, но и шум в ушах (тиннитус), головокружение, тревожность и даже панические атаки. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся в статье.  Как шея влияет на шум в ушах и головокружение? Шейный отдел позвоночника тесно связан с нервной и сосудистой системами. Через него проходят:  Позвоночные артерии– снабжают кровью ствол мозга и внутреннее ухо.  - Нервные корешки– отвечают за чувствительность и движение мышц шеи, плеч, частично лица.  Если позвонки смещаются (например, из-за остеохондроза), мышцы перенапрягаются или возникает протрузия, это может привести к:  ✅ Сдавливанию артерий→ ухудшается кровоток → мозг и вес

Пока делали ремонт в своем старой квартире, пришлось снять на полгода скромную однушку. Потому что жить в квартире без отделки, с отсутствующей сантехникой и торчащими из стен проводами было невыносимо. А все потому, что муж решил сэкономить и взялся за ремонт с приятелем. Правда, как только они разгромили квартиру, стало ясно — не справляются, да и приятель быстро испарился по своим делам. В общем, мы приняли решение нанять небольшую бригаду из 4 человек, чтобы нам за пару-тройку месяцев из старой «сталинки» сделали конфетку. Но жить в развороченной квартире невозможно и мы сняли скромную однушку в «панельке». И тут начались проблемы. То, что в съемной квартире все было старое, включая диван с дыркой — полбеды. Волновало другое — запах. Почему-то в санузле и в кухне, особенно по ночам, пахло какой-то сыростью, затхлостью. При этом, вентиляция работала, соседи тоже были к этому непричастны. Видимо это из-за того, что сам дом строился больше 50 лет назад и капитального ремонта там не бы