Вдохновленный проектом #ЖИТЬ, СпортКлуб "Патриот" продолжает жить и развивать своих спортсменов, ищет возможности выступать на Международных соревнованиях. Сейчас просим помочь в сборе средств на поездку в Минск небольшой команды из четырех бойцов 30 ноября - 5 декабря 2016 года на Открытый Кубок СНГ "Кубок мира Таэквон-до ИТФ". Распространите это видео всем своим друзьям и знакомым - нам нужна любая, даже незначительная помощь. https://www.youtube.com/watch?v=qn-dZxDjrDw
Это произойдет, если съедать всего 1 горсть орехов в день. Не знаю, что и думать!
Орешки — полезнейший продукт! Я часто перекусываю разнообразными орехами на протяжении дня: богатый белками и ненасыщенными жирами продукт помогает поддерживать метаболизм на высоте. И тут мне попалась на глаза эта информация…
Сколько съедать орехов в день
Орехи богаты жирами
Жиры, содержащиеся в орехах, чрезвычайно полезны. Но только в умеренном количестве! Всегда помни: орешки — калорийный продукт, потому есть их надо небольшими порциями. Иначе лишние килограммы гарантированы! Как часто мы забываем об этом, используя орешки как закуску, например, к пиву…
Орехи насыщены селеном
Если съесть большую порцию ор