алмагуль тиленчиева

Аджика, которая добавит остроты и вкуса вашим блюдам

Этот рецепт прост в приготовлении, но результат – восхитительно насыщенная аджика, которая идеально сочетается с хлебом, супами и мясными блюдами.
Ингредиенты:
Помидоры — 1 кг
Болгарский перец — 1 кг
Чеснок — 200 г
Острый перец — 200 г
Соль — 50 г
Сахар — 150 г
Уксус (9%) — 50 мл
Шаги приготовления:
Подготовка овощей. Начните с очистки и подготовки всех ингредиентов. Помидоры, болгарский перец и острый перец нарежьте на крупные кусочки, чтобы их было проще перекручивать. Чеснок также очистите и подготовьте.
Перекручивание. Пропустите через мясорубку или измельчите в блендере все подготовленные овощи: помидоры, болгарский и острый перцы,

Почему важно выполнять упражнения для осанки ребёнку?

1. Правильное формирование позвоночника. В детском возрасте позвоночник активно развивается. Упражнения помогают сформировать правильный изгиб и укрепить мышечный корсет, что предотвращает сколиоз и другие искривления. 2. Профилактика болей и проблем со здоровьем. Хорошая осанка снижает нагрузку на мышцы и суставы, что уменьшает риск возникновения болей в спине и шее как в детстве, так и во взрослом возрасте. 3. Развитие правильных двигательных навыков. Укрепление мышц спины и живота способствует лучшему контролю тела, улучшает координацию и равновесие, что важно для общего физического развития. 4. Влияние на общее самочувствие и уве