Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Саня Гидион

Последний визит: 25 мая 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Саня Гидион

11 апр 2015

Мен взломали если кому писали то без обид

Заболел :(

100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
Забери на стену, не потеряй.

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

- Неделя 1

День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57

- Неделя 2

День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71
3 | 16 17 14 14 20 | 81

- Неделя 3

День | Подходы | Всего
1 | 14 18 14 14 20 | 80
2

Саня Гидион

19 ноя 2014

когда в школу ходишь не интересно хочется дома сидеть, а когда сидишь дома скучно хочеся в школу и так всегда

кто играл жми класс

учительница в классе
-петя!
-а!
-В жопе нога! Встань когда с учителем разговариваешь сколько будет 2+2?
-Ну 5...
-Во дургак!ну получится из тебя инженер!вася?
-А!
-В жопе нога! сколько будет 2+2?
-Ну 3...
-Во! дурак не получится из тебя инженер!вовочка!
- Марья ивановна,2+2=4
-Молодец вовочка будешь инженером!
-Мария Ивановна!
-А!
-Хуй на !встань когда с инженером разговариваешь!

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

Саня Гидион

Друзья298

Подарки

298