Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Нина Кондакова (Половникова)

открыта для общения

Последний визит: вчера 19:41

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Правильное соседство растений в саду — половина успеха!

Одни культуры помогают друг другу расти и дают более вкусные плоды, а другие — буквально «угнетают» соседей.

«Сад — это маленький мир, где отношения между растениями иногда сложнее, чем между людьми».

Нина Кондакова (Половникова)

1 сен

Поделилась темой

Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему важно выполнять гимнастику при головной боли и шуме в ушах?

Выполнение гимнастики при головной боли и шуме в ушах важно по нескольким причинам: 1. Улучшение кровообращения Гимнастика способствует улучшению кровотока в мозге и области шеи, что помогает снять спазмы сосудов и уменьшить давление, вызывающее головную боль и шум в ушах. 2. Снижение мышечного напряжения Часто головная боль и шум связаны с перенапряжением мышц шеи и плеч. Гимнастические упражнения расслабляют эти мышцы, уменьшая стресс и предотвращая усугубление симптомов. 3. Нормализация нервной системы Физические упражнения стимулируют работу нервной системы, способствуют снижению тревожности и улучшению общего са