Татьяна Асанова (Гречишникова)SW

⁉️КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ🧐😳😳 ⚠️ Выпадение волос - дефицит железа, цинка ⚠️Волосы поседели рано - дефицит меди Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения. ⚠️Судороги в ногах - дефицит магния ⚠️Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е ⚠️Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D ⚠️Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С ⚠️Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина С и D ⚠️Белые пятна на ногтях - дефицит цинка ⚠️Низкая плотность костей, плохое качество зубов - дефицит витамина D, кальция, кремния, серы ⚠️Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефици

⁉️️КАКИЕ АМИНОКИСЛОТЫ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ? . . ✅Таурин замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи, благодаря чему его не только принимают в виде биодобавок к пище, но и активно используют в косметологии и в производстве антивозрастной косметики. ‼️ ЖЕНЩИНЕ 👇👇 ✅Прием БАД, содержащих таурин , или достаточное содержание аминокислоты в ежедневном рационе также способствует восстановлению защитного барьера кожи и развитию устойчивости организма к стрессу, отчего зависит не только внешний вид, но и состояние организма в целом. 🌱Как показывает ряд международных исследований, достаток таурина в организме женщин во время планирования беременности снижает риски нарушений работы моз