С Х

Представьте, что вы доживаете до 90 лет и все еще можете с легкостью стоять на голове. Звучит как фантастика, не так ли? Не для Юрия Николаева, советского и российского ученого, который приписывал свое замечательное здоровье и жизненную силу одной простой, но радикальной практике: временному голоданию. В возрасте, когда многие страдают от малоподвижности и хронических заболеваний, Николаев был живым свидетельством силы умеренности и самодисциплины. В мире, где изобилие часто отождествляется со счастьем и здоровьем, идея Николаева была революционной и неподвластной времени. Его работа, продолжавшаяся десятилетиями, бросила вызов общепринятому мнению и предложила радикальное, но в то же время простое решение многих проблем, от которых страдает современное общество. Человек, который в 90 лет стоял на голове Юрий Николаев был не просто ученым, он был живым примером своего собственного учения. В свои 90 лет он мог выполнять стойки на голове, регулярно посещал сауну и ежедневно занимался бег