𝓞𝓵𝔂𝓪 ♏️ 𝓑𝓸𝓵𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪

Ты опять себя ругаешь. За то, что не выучил английский, хотя купил курс. За то, что ешь сладкое после шести. За то, что не идеальный, не успеваешь, не дотягиваешь. Ты не один. Мы все в этом клубе самобичевания. Добро пожаловать, кофе налево, вина — сколько угодно. Ирония в том, что это не делает нас лучше. Только уставшими. Мы живём с иллюзией, что станем достойными любви, когда заслужим. Когда заработаем, похудеем, выучим Python. И всё это время любовь к себе — на потом. А теперь представь кошку. Не коуча, не мотивационного гуру, не стартапера. Просто обычную кошку. Скажем, Соню. Она не откладывает любовь к себе на потом. Она живёт в ней, как в солнечном пятне на полу. Без объяснений, без договоров с совестью. И вот что у неё можно перенять: Устала — спит. Не выспалась — спит ещё. Без чувства вины. Люди же устают и продолжают идти на износ, чтобы быть "хорошими". По данным Harvard Business Review, хронический стресс снижает продуктивность и когнитивные способности — но мы гордимся тем

Я прочитала десятки комментариев — честных, колких, иногда даже обидных. Но именно в них — настоящая правда. Без фильтров и глянца. Так что, девочки, держитесь. Сейчас будем разбирать всё, что «накидывает» нам годы, по версии нас же. 🔸 Седина — это модно. Но не всем. Да, серебристые волосы в тренде. Но подавляющее большинство женщин признаются: резкая седина старит. Особенно если она неухоженная, с желтизной, без тонировки. Хотите «серебро» — ухаживайте за ним, тонируйте, делайте образ целостным. Если устали — лучше мягкое окрашивание в природный тон. Никто не осудит. 🟢 ЧУДЕСНЫЙ ПИЛИНГ-ШАМПУНЬ ЗДЕСЬ 🔸 Южный загар — враг кожи. Красивый загар — только в журналах. В жизни он часто оборачивается пигментацией, морщинами и эффектом "подпечённой курочки". Женщины с опытом говорят прямо: «на юге — только в шляпе и в тени». И да, SPF — наша лучшая подруга. 🔸 Чёрный татуаж, угольные брови, тяжёлый макияж. Брови, как у Брежнева, чёткий чёрный контур и ресницы-опахала в 4D — это всё не про омо